러닝일기
생각보다 더 힘들었던 습도 97% 러닝
아
아싸라비아 (119.♡.235.102)
2024년 7월 7일 PM 07:36 · 수정됨(07. 08. 23:08)
조회 307 공감 0
안녕하세요 아싸라비아 입니다.
4일동안 바쁘고 나태해져서 뛰기 싫었는데요
오늘 보쌈이 저녁으로 기다리고 있어, 뛰고 왔습니다.
창문을 보니 날씨도 선선한거 같고 햇빛도 없어서
나갔는데
100m 뛰자마자 땀이 주루루루룩
습도체크를 해보니 97% ㅠㅠ
그래 보쌈 먹을거 생각해서
뛰던대로 뛰자 하고 뛰다 왔습니다.
습도가 이렇게 힘든지 새삼 느낀 오늘 러닝이었습니다.
오늘 하루 잘 쉬시고, 뛰셨습니까?
수고 많으셨습니다
댓글 (21)
-
RRetics
24.07.07 · 221.♡.235.10
습한날씨에 고생하셨네요. 하지만 땀 쫙 흘리고 단백질 보충하고 좋은데요. - 아
아싸라비아
→ Retics 작성자 24.07.08 · 210.♡.41.89
네 보쌈덕에 뛸수 있었습니다 -
레레메디스트
24.07.07 · 61.♡.13.234
와우... 저도 보쌈 무지 좋아합니다 ^^
참 정갈하게 차리셨습니다 그려 ~
수고하셨습니다. - 아
아싸라비아
→ 레메디스트 작성자 24.07.08 · 210.♡.41.89
아내가 생각보다 잘 차려줘서.. 고마웠네요. -
해해바라기
24.07.07 · 1.♡.199.237
무덥고 습도가 높을 때는 존4,5구간을
오래 자극하는 것도 장시간 달리는 것도
안좋다고 합니다.
적당한 시간과 거리를 무리하지 않는
페이스로 달리시는 것이 좋겠습니다.
수고하셨습니다^^ - 아
아싸라비아
→ 해바라기 작성자 24.07.08 · 210.♡.41.89
감사합니다. 존4,5로 뛰어본적이 언제인지 모르겠어요 ^^ -
춘춘식이
24.07.07 · 223.♡.169.36
조금만 늦게 나가셨으면 시원한 우중런 하셨을텐데 아쉽습니다 ㅠ
그래도 맛있는 보쌈이 기다리고 있으니 가분 좋으셨을거 같아요.
편안한 밤 되세요~^^ - 아
아싸라비아
→ 춘식이 작성자 24.07.08 · 211.♡.57.89
우중런하면, 와이프한테 눈치보이고 혼나서..자제하고 있습니다 -
포포체리카
24.07.07 · 121.♡.23.249
보쌈때문에 ㅎㅎㅎㅎ
그 힘든 걸 해내셨네요!!
힘드셨으니 더 맛나게 드셨겠지요~~ - 아
아싸라비아
→ 포체리카 작성자 24.07.08 · 210.♡.41.89
네 저녁밥때문에 뛸수 있었습니다 .감사합니다~
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