러닝일기
허벅지 풀기-25
이
이런이런 (222.♡.40.194)
2024년 7월 7일 PM 11:44 · 수정됨(07. 08. 23:23)
조회 270 공감 0
어제 뒷산 달리기의 여파로 허벅지가 내 허벅지가 아니네요
하루 종일 돌돌이로 풀어도 안 풀려서 새 신발 테스트도 할겸 저녁 먹고 설거지후 뛰러 갔지만 …한발한발 너무 힘드네요 앞 허벅지가 덜렁덜렁 거리는것이 땅에 떨어질거 같은 느낌이네요
1차 반환점에서 잽싸게 턴해서 살아서 돌아가자를 맘 속으로 되뇌이면서 달리는데 허벅지가 좀 풀리나 싶더니 다리때문에 못 느꼈던 습도가 확 밀려오네요 ㅜ겨우겨우 귀환해서 내가 신발을 신고 나갔는지 맨발로 나갔는지도 모를 지경입니다 ㅠ
신발 테스트는 다음에 해야겠습니다
굿밤 되세요


댓글 (19)
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아아깽이
24.07.08 · 116.♡.98.156
고생하셨네요.산에서는 뛰는 거 아니라는 교훈을 얻었습니다.(메모메모){emo:onion-083.gif:100} -
이이런이런
→ 아깽이 작성자
24.07.08 · 222.♡.40.194
너무 오랜만에 산에 가서 그런가봐요
감사합니다^^ -
해해바라기
24.07.08 · 223.♡.105.129
산길 조금 무리해서 달리면 단련안된 근육들이 뭉쳐서 며칠씩 애먹었습니다.
늦은밤에 고생많으셨고 허벅지는 탄탄함만
남기고 얼른 풀리기를 바랍니다~! -
이이런이런
→ 해바라기 작성자
24.07.08 · 222.♡.40.194
자주 가서 근육도 좀 키우고 해야할텐데 이제 무서워지네요^^
감사합니다 -
포포체리카
24.07.08 · 218.♡.160.47
내일이면 괜찮아지실거 같아요~~ 이틀이면 풀리지 않을까요?
이런이런님이신데요~~^^ -
이이런이런
→ 포체리카 작성자
24.07.08 · 211.♡.65.34
오늘 강제 휴식하면 좋아 지겠죠^^
감사합니다 -
아아싸라비아
24.07.08 · 211.♡.57.89
매직 스피드 후기 기다리겠습니다 ^^ 고생하셨어요~ -
이이런이런
→ 아싸라비아 작성자
24.07.08 · 211.♡.65.34
내일이나 모레쯤 후기 올릴수있을거같아요
감사합니다^^ -
해해봐라
24.07.08 · 211.♡.103.155
강제 휴식에 들어가십니까? ㅎㅎ
그래도 숙제는 하고 나갔다 오시는군요 설겆이.......하아.....
수고하셨습니다. -
이이런이런
→ 해봐라 작성자
24.07.08 · 211.♡.64.82
설거지는 항상 제 담당이라서^^
감사합니다
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