러닝일기
어제 10k 입니다
지
지구인1 (118.♡.74.179)
2024년 7월 8일 AM 11:27 · 수정됨(07. 09. 11:56)
조회 280 공감 0
저는 이페이스가 가장 안전적인 것 같네요
힘들지도 않고 코로만 호흡 가능하고ㅎ
댓글 (31)
-
아아싸라비아
24.07.08 · 211.♡.57.89
와 너무 부러운 페이스 입니다. 제 작은 목표이기도 한데...^^ - 지
지구인1
→ 아싸라비아 작성자 24.07.08 · 118.♡.74.179
꾸준히 달리면 가능 합니다 -
폐폐인풀
24.07.08 · 210.♡.112.161
저 페이스가 안정적이라구요?힘들지 않으시다구요??코로만 호흡이 가능하다구요??? - 지
지구인1
→ 폐인풀 작성자 24.07.08 · 118.♡.74.179
네 5분20초에서 30초 사이로 뛰면 코로만 호흡 가능합니다
5분이나 4분30초로 내려가면 힘들어 지네요 - 폐
폐인풀
→ 지구인1 24.07.08 · 210.♡.112.161
와우~갱장하시네요~{emo:damoang-emo-003.gif:100} -
해해바라기
24.07.08 · 211.♡.142.98
저 정도 페이스는 입으로도 조금
바쁘게 쉬어야 되던데 몸이 잘 만들어
지셨네요~ 입호흡이라도 4분대 한 번
달려 보고 싶습니다.
수고하셨습니다^^ - 지
지구인1
→ 해바라기 작성자 24.07.08 · 118.♡.74.179
4분30초는 3k 달리고 지지 쳤습니다
그 시간대는 너무 힘들어서 못 달리네 -
레레메디스트
24.07.08 · 223.♡.188.136
와… 523 페이스를 코로만 호흡하신다요???!
아무래도 닉을 바꾸셔야…
닉 추천합니다 ~ 외계인1 ^___^ - 지
지구인1
→ 레메디스트 작성자 24.07.08 · 118.♡.74.179
저도 모르게 어느 순간 되더라고요 -
TToToRo
24.07.08 · 1.♡.55.61
너무 부러운 페이스와 케이던스네요. 부럽사옵니다~
댓글을 작성하려면 이 필요합니다.