잡담
이런게 족저근막염인가요?
고
고바우 (61.♡.144.255)
2024년 7월 8일 PM 07:39 · 수정됨(07. 09. 11:45)
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오른쪽 발바닥 바깥쪽이 간헐적으로 레고 살짝 밟은 것처럼 찌릿찌릿 한데…
이런게 족저근막염인가요?
어제 와이프에게 끌려서 스타필드 세시간 정도 돌다가 집에 왔는데 그전에 달리기 한것도 있고 하니 좀 많이 뛰고 걸어서 그런건가 싶습니다.
댓글 (10)
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이이런이런
24.07.08 · 119.♡.37.219
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말말랑말랑
24.07.08 · 219.♡.39.128
혹시 모르니 지금 안마하시면서 휴식을 취하세요
몇일이면 해결될걸 무리하다 월단위로 넘어가시는 분이 많으시더라구요 ㄷㄷ
이럴때 뜨끈한 목욕내지 온천도 추천드립니다! -
제제다이마스터
24.07.08 · 59.♡.62.231
괜찮다고 하지 마시고 와이프님 탓하시면서 러닝화 하나 받아내시죠 ㅠㅠㅠㅠ 빠른 치유 빕니다 -
포포체리카
24.07.08 · 121.♡.23.249
저는 무지외반증이 오면서
바늘로 찌르는 듯한 통증이 가끔 옵니다.
족욕이나 발바닥파스 맛사지 해보셔요!! -
살살맛난다
24.07.08 · 163.♡.171.110
오! 말은 많이 들었어도 정확히 어떤 증상인지 궁금했는데 알 것 같습니다. 회복 잘 하시면 좋겠네요. -
유유니멀리즘
24.07.09 · 106.♡.142.210
자고 일어나셨을때 아프시면 족저일 가능성이 높은것 같습니다. 마사지볼 열심히 굴려서 회복하시지요! -
아아싸라비아
24.07.09 · 119.♡.235.102
몇일 쉬셔도 아프면 꼭 병원 가세요~ -
해해봐라
24.07.09 · 223.♡.150.108
저는 예전에 계단에 서서 뒤꿈치를 올렸다 내렸다 하는 운동으로 호과를 봤습니다 -
단단트
24.07.09 · 106.♡.194.71
걸을 때에도 통증 있으시면
러닝하시지 마시고 쉬셔야 해요...
정확한 건 외과에서 알겠지만
일주일 이상 통증이 지속되면
병원 가야하는걸로 알고 있습니다 ㅠ
쾌차하시길 바랄게요 ㅠ -
흐흐림없는눈™
24.07.09 · 218.♡.227.7
정확한 진단은 병원을 가셔야겠지만, 일단 통증이 있으면 쉬는 게 맞다고 생각합니다.
며칠 쉬면서 아픈 부위를 잘 살펴보세요.
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