이런게 족저근막염인가요?
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작성일
2024.07.08 19:39
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오른쪽 발바닥 바깥쪽이 간헐적으로 레고 살짝 밟은 것처럼 찌릿찌릿 한데…
이런게 족저근막염인가요?
어제 와이프에게 끌려서 스타필드 세시간 정도 돌다가 집에 왔는데 그전에 달리기 한것도 있고 하니 좀 많이 뛰고 걸어서 그런건가 싶습니다.
댓글 10
말랑말랑님의 댓글
혹시 모르니 지금 안마하시면서 휴식을 취하세요
몇일이면 해결될걸 무리하다 월단위로 넘어가시는 분이 많으시더라구요 ㄷㄷ
이럴때 뜨끈한 목욕내지 온천도 추천드립니다!
몇일이면 해결될걸 무리하다 월단위로 넘어가시는 분이 많으시더라구요 ㄷㄷ
이럴때 뜨끈한 목욕내지 온천도 추천드립니다!
제다이마스터님의 댓글
괜찮다고 하지 마시고 와이프님 탓하시면서 러닝화 하나 받아내시죠 ㅠㅠㅠㅠ 빠른 치유 빕니다
포체리카님의 댓글
저는 무지외반증이 오면서
바늘로 찌르는 듯한 통증이 가끔 옵니다.
족욕이나 발바닥파스 맛사지 해보셔요!!
바늘로 찌르는 듯한 통증이 가끔 옵니다.
족욕이나 발바닥파스 맛사지 해보셔요!!
살맛난다님의 댓글
오! 말은 많이 들었어도 정확히 어떤 증상인지 궁금했는데 알 것 같습니다. 회복 잘 하시면 좋겠네요.
lsyoon님의 댓글
자고 일어나셨을때 아프시면 족저일 가능성이 높은것 같습니다. 마사지볼 열심히 굴려서 회복하시지요!
단트님의 댓글
걸을 때에도 통증 있으시면
러닝하시지 마시고 쉬셔야 해요...
정확한 건 외과에서 알겠지만
일주일 이상 통증이 지속되면
병원 가야하는걸로 알고 있습니다 ㅠ
쾌차하시길 바랄게요 ㅠ
러닝하시지 마시고 쉬셔야 해요...
정확한 건 외과에서 알겠지만
일주일 이상 통증이 지속되면
병원 가야하는걸로 알고 있습니다 ㅠ
쾌차하시길 바랄게요 ㅠ
흐림없는눈™님의 댓글
정확한 진단은 병원을 가셔야겠지만, 일단 통증이 있으면 쉬는 게 맞다고 생각합니다.
며칠 쉬면서 아픈 부위를 잘 살펴보세요.
며칠 쉬면서 아픈 부위를 잘 살펴보세요.
이런이런님의 댓글
발로 굴리면서 풀어주시면 좋아요