저녁 트레드밀 운동
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작성일
2024.07.08 19:50
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안녕하세요 아싸라비아 입니다
저녁 트레드밀 운동 했습니다
팬 기능이 고장난 트레드밀을 타버려서
조금 더웠습니다 으으으
경사도 기본2에,속도를 1K당 0.5씩 올리고
마지막만 200m 단위로 1씩 올려서 12로
마무리 했습니다.
오늘도 고생하신 당원님들 수고많으셨어요
댓글 18
아싸라비아님의 댓글의 댓글
@이런이런님에게 답글
한때 못생김을 담당했던 서코니 엔돌핀 프로2 입니다. 12로 200 만 뛰어서, 헤헤
해바라기님의 댓글
트레드밀에서 빌드업 러닝을 하신건가요~
마지막 질주효과를 제대로 보시겠어요.
수고하셨습니다^^
마지막 질주효과를 제대로 보시겠어요.
수고하셨습니다^^
아싸라비아님의 댓글의 댓글
@해바라기님에게 답글
네 마지막은 어찌됐던 지어짜는게..좋다고 해서 ...
아싸라비아님의 댓글의 댓글
@저스트리브님에게 답글
서코니에서는 더이상 찾아볼수 없는 개성이죠 ^^ 너무 트렌디해졌어요
아싸라비아님의 댓글의 댓글
@말랑말랑님에게 답글
하필...그 놈을 골라서 ...무지 더웠습니다 ^^
제다이마스터님의 댓글
저희 헬스장에 러너 한 분 계신거 같은데 그 분은 개인 선풍기를 들고 오시더군요....
아싸라비아님의 댓글의 댓글
@제다이마스터님에게 답글
오호 좋은 방법이네요..집게 달린 선풍기가 필요할지도 모르겠어요
살맛난다님의 댓글
트레드밀 뛰어 본 적이 없어서 궁금하긴 하네요. 오늘도 수고 많으셨습니다. 낼도 화이팅!
아싸라비아님의 댓글의 댓글
@살맛난다님에게 답글
지겹고, 위험하고, 덥고....야외런이 최고인듯합니다
아싸라비아님의 댓글의 댓글
@포체리카님에게 답글
여기저기서 본건 많아서...이것저것 따라하고 있습니다 ^^ 굿나잇 되세요~
해봐라님의 댓글
트레드밀를 뛰어본 적이 없어서 어떤 느낌인지 궁금합니다
나중에 한 번 뛰어봐야겠습니다.
수고하셨습니다
나중에 한 번 뛰어봐야겠습니다.
수고하셨습니다
레메디스트님의 댓글
운동화 멋집니다 ~
전 정말 트레드밀 못 뛰겠더라구요.
춥고 덥고 비오고 눈와도 야외가 ~
수고하셨습니다.
전 정말 트레드밀 못 뛰겠더라구요.
춥고 덥고 비오고 눈와도 야외가 ~
수고하셨습니다.
이런이런님의 댓글
생겼네요
12면 엄청 빡세던데 ㄷㄷㄷ
수고하셨습니다