런린이 16일차 슬로우 석깅

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작성자 저스트리브 106.♡.68.134
작성일 2024.07.08 20:24
분류 러닝일기
133 조회
4 추천
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본문


ㆍ 습습~ 후후~

ㆍ 퇵 후 느린 조깅

ㆍ 점점 강해지는 바람

ㆍ 덕분에 땀이 마르네요


오늘도 주어진 하루 사시느라 고생들 많으셨습니다!




댓글 25

해바라기님의 댓글

작성자 no_profile 해바라기 (1.♡.199.237)
작성일 07.08 20:35
수고하셨습니다~
올리시는 사진만 모아도 나중에 보는 재미가
있겠어요^^

저스트리브님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 저스트리브 (106.♡.69.21)
작성일 07.09 08:18
@해바라기님에게 답글 아~ 생각못한 부분이네요. 다이어트 변천사를 손가락 상태로 알아볼 수 있기를 바래봅니다.ㅎㅎ 오늘도 화이팅하시구요~!^^

이런이런님의 댓글

작성자 no_profile 이런이런 (119.♡.37.219)
작성일 07.08 20:36
그나마 비람이 도움이 되었겠어요
수고하셨습니다^^

저스트리브님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 저스트리브 (106.♡.69.21)
작성일 07.09 08:20
@이런이런님에게 답글 빗방울이 좀 있더니 바람이 점점 시원해져서 좋았습니다. 새벽에는 하늘에 구멍뚤린줄요.ㅜ 오늘도 화이팅입니다~!^^

말랑말랑님의 댓글

작성자 말랑말랑 (219.♡.39.128)
작성일 07.08 20:55
고생하셨습니다!
꾸준 런은 늘 화이팅 입니다!

저스트리브님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 저스트리브 (106.♡.69.21)
작성일 07.09 08:21
@말랑말랑님에게 답글 횟수는 두차례지만 시간은 한시간이네요. 컨디션 괜찮은 날에는 욕심좀 내보려구요. 오늘도 화이팅하세요~!^^

제다이마스터님의 댓글

작성자 제다이마스터 (59.♡.62.231)
작성일 07.08 21:11
오오 아침 저녁으로 두 번 뛰시는 건가요?

저스트리브님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 저스트리브 (106.♡.69.21)
작성일 07.09 08:23
@제다이마스터님에게 답글 트레드밀과 땅바닥 차이를 느껴봅니다. 기분이 좋아 욕심좀 내봤어요. 오늘도 화이팅하시구요~!^^

살맛난다님의 댓글

작성자 살맛난다 (163.♡.171.110)
작성일 07.08 21:18
오늘도 무사해서 다행입니다. 내일도 화이팅!

저스트리브님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 저스트리브 (106.♡.69.21)
작성일 07.09 08:23
@살맛난다님에게 답글 무사히 운동하는게 최고죠! 오늘도 화이팅입니다~!^^

포체리카님의 댓글

작성자 포체리카 (121.♡.23.249)
작성일 07.08 21:52
쉬지 않고 열심히 하시니 곧
좋은 결과 기대됩니다^^
안녕히 주무세요!!

저스트리브님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 저스트리브 (106.♡.69.21)
작성일 07.09 08:25
@포체리카님에게 답글 새벽에 하늘에 구멍났어요. 저는 우중런이 자신없으니 오늘부터 밖에서 뛰긴 글른듯해요.ㅜ 오늘도 화이팅하세요~!^^

포체리카님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 포체리카 (218.♡.160.47)
작성일 07.09 08:37
@저스트리브님에게 답글 출근할때 보니 길이 난장판입니다.  나무도 쓰러져 있고 토사 흘러내려있고~~
비가 좀 적당히 와줘야는데 무섭게 오더라구요.

저스트리브님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 저스트리브 (175.♡.87.111)
작성일 07.09 09:06
@포체리카님에게 답글 이젠 비가 오면 이렇게 집중적으로 쏟아지려나봐요. 중국,인도 50도 넘고 일본도 40도 넘는다더니 우리나라도 걱정입니다. 더우니 에어컨 빵빵 틀고 오존은 계속 파괴되고. 자외선은 더욱 강해지겠구요....악순환 너무 걱정되요.ㅜㅜ

포체리카님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 포체리카 (218.♡.160.47)
작성일 07.09 09:14
@저스트리브님에게 답글 맞아요 맞아요. 지구의 수명이 70년이라는 얘기도 나오잖아요 ㅜㅜ
너무 슬픕니다.

아싸라비아님의 댓글

작성자 no_profile 아싸라비아 (119.♡.235.102)
작성일 07.09 00:04
오늘도 수고 많으셨습니다 화이팅~~~

저스트리브님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 저스트리브 (106.♡.69.21)
작성일 07.09 08:27
@아싸라비아님에게 답글 어제는 힘이 좀 많이 났습니다. 오늘은 또 어떤 하루를 보내게될까요.ㅎㅎ 오늘도 화이팅입니다~!^^

해봐라님의 댓글

작성자 해봐라 (223.♡.150.108)
작성일 07.09 06:33
꾸준히 하시는 모습이 감명 깊습니다.
화이팅!

저스트리브님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 저스트리브 (106.♡.69.21)
작성일 07.09 08:29
@해봐라님에게 답글 감명이라는 단어까지 언급하시면 너무 작아지는데요 ㅜㅜ ㅎㅎ 초반에 좀 치고 후반에 빠지는 스타일이라 조심스럽습니다. 너무 뎀비나싶어서요.ㅋ 오늘도 화이팅하시구요~!^^

해봐라님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 해봐라 (223.♡.150.108)
작성일 07.09 08:31
@저스트리브님에게 답글 여기 늪이어서 못 빠져나갑니다 ㅎㅎ

저스트리브님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 저스트리브 (106.♡.69.21)
작성일 07.09 08:33
@해봐라님에게 답글 이 늪에서 허우적대며 죽이되든 밥이되든 갈때까지 가봐야겠네요 ㅋㅋ

레메디스트님의 댓글

작성자 레메디스트 (61.♡.13.234)
작성일 07.09 06:45
와우!!! 열정 뿜뿜이십니다.
수고하셨습니다 ~

저스트리브님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 저스트리브 (106.♡.69.21)
작성일 07.09 08:30
@레메디스트님에게 답글 확실히 기분 좋은날은 의욕이 막 앞서네요. 이 열정이 계속 되면 하는 간절한 바램이 있습니다. 오늘도 화이팅하시구요~!^^

흐림없는눈™님의 댓글

작성자 no_profile 흐림없는눈™ (218.♡.227.7)
작성일 07.09 11:48
어떤 일을 꾸준히 할 수 있는 의지와 실천할 수 있는 용기는 대단한 것입니다.
고생하셨습니다~ :)

저스트리브님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 저스트리브 (175.♡.87.111)
작성일 07.09 15:07
@흐림없는눈™님에게 답글 꾸준하지 못해서 실패한 경험이 쌓이니 약이 되긴 하는 것 같습니다.
아직 꾸준이란 말을 올리기엔 턱없이 짧은 경력이네요ㅜㅜ 남은 오늘도 잘 보내시기 바랍니다~^^
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