러닝일기
6일만의 러닝(5K)
해바라기

Lv.1 해바라기 (1.♡.199.237)

2024년 7월 8일 PM 08:55 · 수정됨(07. 09. 11:57)

조회 230 공감 0

오늘 출근할 때 까지만 해도 컨디션이 별로

안좋았는데 커피사서 약국에 들려 유**행

씹어먹는 비타민 2통 사와서 2알 먹고  

커피마시고 1시간쯤 지나니 열이 날때

타이레놀을 먹은 것처럼 컨디션이 갑자기 

괜찮아 지면서 점심시간에 콩나물 국밥까지

한그릇 들어가니 컨디션이 완전히 돌아 오네요.

제가 많이 피곤하거나 할때 비타민C를 

챙겨 먹는데 이번 감기몸살때는 안챙겨 먹고

있다는 것을 늦게 알았네요..

평소 달리는 날 오후에 발포비타민을 먹었는데

이것도 계속 안먹고 있었고…

회복시점이 특이하게 다가 오니 신기하기도

합니다.

퇴근후 점검차 낙동강변에서 5K를 천천히

페이스 올리면서 불편한 곳은 없는지 자세도

가다듬어 보면서 달리고 왔습니다.

여전히 덥고 습도는 높고 땀은 10K달린만큼

납니다. 다행히 특별하게 이상있는 곳은

없었고 오랜만의 러닝이어서 인지 기분 좋게

달리고 왔습니다.

빠른 회복을 기원해 주신 앙님들께 고맙다는

말씀을 드립니다.

고맙습니다!^^






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댓글 (20)

  • 말랑말랑

    말랑말랑 Lv.1

    24.07.08 · 219.♡.39.128

    일주일이 넘었더니 번뇌가 일어납니다ㅠㅠ
    지금 분명 비 안내리는거 같은데...
    아이가 마인크래프트 하네요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
  • 해바라기

    해바라기 Lv.1 → 말랑말랑 작성자

    24.07.08 · 1.♡.199.237

    아이고 아이가..
    어쩌겠습니까~ 이겨 내셔야죠..
    새벽에 잠깐 달리는 방법을 한 번
    써보시면 어떨까…!
  • 제다이마스터

    제다이마스터 Lv.1

    24.07.08 · 59.♡.62.231

    금방 회복하실 겁니다 (이미 하셨을지도) 홧팅입니당!!!!
  • 해바라기

    해바라기 Lv.1 → 제다이마스터 작성자

    24.07.08 · 1.♡.199.237

    네 지금은 99% 괜찮아 졌습니다.
    고맙습니다^^
  • 이런이런

    이런이런 Lv.1

    24.07.08 · 119.♡.37.219

    회복 축하드립니다^^
    비타민이 도움 되는군요
    저도 오늘은 비타민의 도움을 빋이봐야겠네요
    수고하셨습니다^^
  • 해바라기

    해바라기 Lv.1 → 이런이런 작성자

    24.07.08 · 1.♡.199.237

    제게 비타민C가 잘 맞는 것 같습니다.
    걱정해 주신 덕분에 잘 회복되었습니다^^
  • 포체리카

    포체리카 Lv.1

    24.07.08 · 121.♡.23.249

    오 좋은소식이네요^^
    제가 오늘은 괜찮아지실 줄 알았어요 ㅎㅎㅎ
  • 해바라기

    해바라기 Lv.1 → 포체리카 작성자

    24.07.08 · 1.♡.199.237

    네 걱정들 넘 많이 해 주셔서 현시간부로
    감기몸살 해제입니다~ㅎ
  • 춘식이

    춘식이 Lv.1

    24.07.08 · 223.♡.188.24

    거의 회복 하셨다니 다행입니다.
    이제는 즐거운 달리기만 남았네요~~
    푹 쉬시고 좋은 꿈 꾸세용~^^
  • 해바라기

    해바라기 Lv.1 작성자

    24.07.08 · 1.♡.199.237

    네 고맙습니다.
    오늘 깜박하고 왕뚜껑을 못 먹었는데
    다음에는 먹고 말겠습니다^^

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