러닝일기
트레드밀 10K + 인바디 다녀왔습니다
단트

Lv.1 단트 (61.♡.16.84)

2024년 7월 8일 PM 09:46 · 수정됨(07. 11. 14:56)

조회 330 공감 0

안녕하세요~ 단트입니다.


오늘은 너무 폭우라 우중런은 패스하고 

오랜만에 트레드밀로 달려봤습니다.

역시 바깥에서 달리는 것이 더 낫습니다.


오랜만에 헬스장에 간 김에 인바디도 해봤습니다.



댓글 (36)

  • 이런이런

    이런이런 Lv.1

    24.07.08 · 119.♡.37.219

    체중 지방 줄고 근육 늘고 이상적이네요
    힘든 밀 수고하셨습니다^^
  • 단트

    단트 Lv.1 → 이런이런 작성자

    24.07.08 · 61.♡.16.84

    감사합니다 ^^
    러닝의 힘을 요즘 많이 느끼고 있습니다
    몸이 아주 그냥 건강해졌어요 ㅎㅎ
  • 가나다라마

    가나다라마 Lv.1 → 단트

    24.07.11 · 210.♡.210.51

    단트님 혹시 런닝할때 앱은 어떤거 쓰세요~?전 워치는 갤럭시랑 애플워치 두개 가지고 있고 나이키런이랑 기본앱만 씁니다!
  • 단트

    단트 Lv.1 → 가나다라마 작성자

    24.07.11 · 106.♡.195.10

    저는

    코로스 : 워치연동,
    스트라바 : 기록연동,
    MyNB : 포인트,
    유튜브뮤직 : 180bpm 음악

    이렇게 4개만 쓰고 있어요 ^^
  • 가나다라마

    가나다라마 Lv.1 → 단트

    24.07.11 · 210.♡.210.51

    아 그럼 저 앱들은 유료로 쓰고 계신거세요?? 런닝을 좋아했다가 아킬레스건 한번 끊어먹고 다시 자세부터 잡아가고 있거든요 -_- 궁금해서 질문드려도 될까요? 귀찮으실텐데 문의드립니다
  • 단트

    단트 Lv.1 → 가나다라마 작성자

    24.07.11 · 106.♡.195.10

    저기서 유튜브만 유료로 쓰고 있어요 ^^ 나머진 돈을 내지 않아도 사용이 가능하세요
  • 가나다라마

    가나다라마 Lv.1 → 단트

    24.07.11 · 210.♡.210.51

    아! 그럼 스트라바로 코로스에 기록보내는 방식으로 쓰시는거죠??
  • 단트

    단트 Lv.1 → 가나다라마 작성자

    24.07.11 · 106.♡.195.10

    넵 맞습니다 ^^
  • 포체리카

    포체리카 Lv.1

    24.07.08 · 121.♡.23.249

    점수가 저랑 같으신데 체지방률은
    저보다 낮으시네요. 도전받습니다 ㅎㅎ
  • 말랑말랑

    말랑말랑 Lv.1 → 포체리카

    24.07.08 · 219.♡.39.128

    아앗 !

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