러닝일기
(to Boston) 메스스 2일차… 부상 위험!!!
레메디스트

Lv.1 레메디스트 (61.♡.13.234)

2024년 7월 10일 PM 11:20 · 수정됨(07. 11. 15:44)

조회 240 공감 0

아식스 메타스피드 스카이 파리 2일차 누적 24km 입니다.

오늘 발견한 또 하나의 장점은 “무게”였습니다. 

정말 너무 가볍고 좋습니다. 


오늘은 카본화 특장점을 실감하게 되었습니다. 

빠른 케이던스에 넓은 보폭을 주니 정말 감탄이 나올 정도로 튕겨주고 반발해 줍니다. 


그 느낌으로 9km 까지 제실력으로는 좀 무리하게 510페이스로 밀어보았는데…

갑자기 오른쪽 허벅지에 찌릿하는 느낌과 함께 무릎 위로 살짝 이상한 느낌이 오더군요. 

그래서 530정도로 쿨다운하면서 마무리했습니다  


저같은 쪼랩에게는 부상 위험이 큽니다만 선수급들은 정말 좋을 것 같습니다.


역시 탄성과 쿠션 정말 기막힙니다 ~ 



댓글 (27)

  • Trooperz

    Trooperz Lv.1

    24.07.10 · 211.♡.90.48

    즐겁게 달리셨군요! 케이던스는 어느정도 나오시나요? 케이던스를 좀 빠르게 해보시면 훨 부상이 덜할거같아요
  • 레메디스트

    레메디스트 Lv.1 → Trooperz 작성자

    24.07.10 · 61.♡.13.234

    제가 여러가지로 아직은 많이 부족합니다 ㅠㅠ
    케이던스도 185정도로 현저히 느리네요.

    [https://damoang.net/data/editor/2407/comment_1040125418_Bi52PKvo_4552be71c26a42803b5485c1ac348427a6438b83.jpeg]
  • Trooperz

    Trooperz Lv.1 → 레메디스트

    24.07.10 · 211.♡.90.48

    케이던스 좋으신데요?180기준으로..저랑 비슷한 퀵스텝퍼 성향이신듯한데 조금만 관리하시면 금방 돌아오실거에요!
  • 레메디스트

    레메디스트 Lv.1 → Trooperz 작성자

    24.07.10 · 61.♡.13.234

    아이고… 격려와 위로 감사합니다 ~
  • Trooperz

    Trooperz Lv.1 → 레메디스트

    24.07.10 · 211.♡.90.48

    참고로 남정형외과에서 검사한번 받아보시면 달리기스타일을 파악할 수 있어요![https://damoang.net/data/editor/2407/comment_3551353392_nGyTjRU8_5c1a343adb7c64c7a479385487d20a43913f937c.jpg]
  • 레메디스트

    레메디스트 Lv.1 → Trooperz 작성자

    24.07.10 · 61.♡.13.234

    그러니까요.
    허벅지와 무릎때문에라도 한번 가봐야겠네요.
    감사합니다 ~
  • 수상한삼형제

    수상한삼형제 Lv.1 → Trooperz

    24.07.11 · 210.♡.223.46

    예약은 필수겠죠?? 한번 가보고 싶네요 ㅠㅠ
  • 아드리아

    아드리아 Lv.1

    24.07.10 · 210.♡.219.208

    아식스 메타스피드..글을 보니.. 뽐이 옵니다 ㅎㅎ
    신발 사고 싶어요 ㅜ
    갑자기 스피드업 하면 허벅지 뒷편 햄스트링 부상 잘 옵니다. 조심하세요.
  • 레메디스트

    레메디스트 Lv.1 → 아드리아 작성자

    24.07.10 · 61.♡.13.234

    안그래도 오늘 그래서 바짝 긴장하고 뛰다가 느낌 안좋아서 급히 조절했네요.
    부상으로 좀 쉰 경험이 있어서 조심하는 편입니다.
    감사합니다 ~
  • 해바라기

    해바라기 Lv.1

    24.07.11 · 27.♡.190.70

    쌓아온 실력이 조금씩 나타나는군요.
    신발도 실력도 좋으신 거지요.
    부상은 아니되옵니다~!

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