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(to Boston) 메스스 2일차… 부상 위험!!!

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작성자 레메디스트 61.♡.13.234
작성일 2024.07.10 23:20
분류 러닝일기
97 조회
27 댓글
6 추천
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아식스 메타스피드 스카이 파리 2일차 누적 24km 입니다.

오늘 발견한 또 하나의 장점은 “무게”였습니다. 

정말 너무 가볍고 좋습니다. 


오늘은 카본화 특장점을 실감하게 되었습니다. 

빠른 케이던스에 넓은 보폭을 주니 정말 감탄이 나올 정도로 튕겨주고 반발해 줍니다. 


그 느낌으로 9km 까지 제실력으로는 좀 무리하게 510페이스로 밀어보았는데…

갑자기 오른쪽 허벅지에 찌릿하는 느낌과 함께 무릎 위로 살짝 이상한 느낌이 오더군요. 

그래서 530정도로 쿨다운하면서 마무리했습니다  


저같은 쪼랩에게는 부상 위험이 큽니다만 선수급들은 정말 좋을 것 같습니다.


역시 탄성과 쿠션 정말 기막힙니다 ~ 



댓글 27

Trooperz님의 댓글

작성자 Trooperz (211.♡.90.48)
작성일 07.10 23:32
즐겁게 달리셨군요! 케이던스는 어느정도 나오시나요? 케이던스를 좀 빠르게 해보시면 훨 부상이 덜할거같아요

레메디스트님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 레메디스트 (61.♡.13.234)
작성일 07.10 23:40
@Trooperz님에게 답글 제가 여러가지로 아직은 많이 부족합니다 ㅠㅠ
케이던스도 185정도로 현저히 느리네요.

Trooperz님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 Trooperz (211.♡.90.48)
작성일 07.10 23:41
@레메디스트님에게 답글 케이던스 좋으신데요?180기준으로..저랑 비슷한 퀵스텝퍼 성향이신듯한데 조금만 관리하시면 금방 돌아오실거에요!

레메디스트님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 레메디스트 (61.♡.13.234)
작성일 07.10 23:42
@Trooperz님에게 답글 아이고… 격려와 위로 감사합니다 ~

Trooperz님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 Trooperz (211.♡.90.48)
작성일 07.10 23:43
@레메디스트님에게 답글 참고로 남정형외과에서 검사한번 받아보시면 달리기스타일을 파악할 수 있어요!

레메디스트님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 레메디스트 (61.♡.13.234)
작성일 07.10 23:45
@Trooperz님에게 답글 그러니까요.
허벅지와 무릎때문에라도 한번 가봐야겠네요.
감사합니다 ~

수상한삼형제님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 수상한삼형제 (210.♡.223.46)
작성일 07.11 08:54
@Trooperz님에게 답글 예약은 필수겠죠?? 한번 가보고 싶네요 ㅠㅠ

adria0629님의 댓글

작성자 adria0629 (210.♡.219.208)
작성일 07.10 23:52
아식스 메타스피드..글을 보니.. 뽐이 옵니다 ㅎㅎ
신발 사고 싶어요 ㅜ
갑자기 스피드업 하면 허벅지 뒷편 햄스트링 부상 잘 옵니다. 조심하세요.

레메디스트님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 레메디스트 (61.♡.13.234)
작성일 07.10 23:58
@adria0629님에게 답글 안그래도 오늘 그래서 바짝 긴장하고 뛰다가 느낌 안좋아서 급히 조절했네요.
부상으로 좀 쉰 경험이 있어서 조심하는 편입니다.
감사합니다 ~

해바라기님의 댓글

작성자 no_profile 해바라기 (27.♡.190.70)
작성일 07.11 07:44
쌓아온 실력이 조금씩 나타나는군요.
신발도 실력도 좋으신 거지요.
부상은 아니되옵니다~!

레메디스트님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 레메디스트 (112.♡.124.154)
작성일 07.11 09:34
@해바라기님에게 답글 아이고... 실력이라뇨 ㅜㅜ
저도 부상 절대 반대입니다... 감사합니다.

역불님의 댓글

작성자 역불 (125.♡.111.17)
작성일 07.11 07:58
카본화....  쿠션과 탄성이 기가 막히다
메모 합니다 ㅎㅎ

레메디스트님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 레메디스트 (112.♡.124.154)
작성일 07.11 09:35
@역불님에게 답글 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 어서오세요 ~ 이거 정말 물건입니다 ~

저스트리브님의 댓글

작성자 저스트리브 (121.♡.114.28)
작성일 07.11 08:02
낡은 트레킹화로 조깅하고 있는 입장에서 고탄성 고쿠션 퀄을 언젠가 꼭 느껴보고 싶네요^^

레메디스트님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 레메디스트 (112.♡.124.154)
작성일 07.11 10:48
@저스트리브님에게 답글 좋긴 합니다만 좀 과하다는 느낌을 지울 수가 없네요 ㅠㅠ

말랑말랑님의 댓글

작성자 말랑말랑 (211.♡.64.177)
작성일 07.11 09:24
이정도로 칭찬이 자자한 신발이라니
욕심이 슬금슬금 나기 시작합니다
확실히 무거우면 달릴수록 부담이 점점 오는거 같더군요... 새신이 한쪽당 100g씩 늘었는데 발목이 살짝 뻐근합니다 ㅠ

고생하셨습니다!

레메디스트님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 레메디스트 (112.♡.124.154)
작성일 07.11 10:50
@말랑말랑님에게 답글 ㅋㅋㅋ 당주님도 함께 하시죠 ~
가벼운 신발이 이렇게 좋은 줄 이번에 알게 되네요.
감사합니다.

포체리카님의 댓글

작성자 포체리카 (218.♡.160.47)
작성일 07.11 10:30
와 속도 엄청 빨라지신거죠?
신발의 마법이예요? 아무리 신발이 좋아도 그렇게 되기 쉽지 않겠지요.
그동안 노력하신 결과지요~ 멋져요 레메디스트님^^

레메디스트님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 레메디스트 (112.♡.124.154)
작성일 07.11 10:54
@포체리카님에게 답글 모닝이 타이어 바꿨다고 갑자기 페라리 될까요 ~
멋진 건... 음..... 아닙니다. ^^

포체리카님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 포체리카 (218.♡.160.47)
작성일 07.11 14:04
@레메디스트님에게 답글 자신에게 너무 인색하시네요 ㅎㅎㅎ
모닝이라니요~~~
그럼 멋지다고 한건 취소할까요?? ㅎㅎㅎ

레메디스트님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 레메디스트 (223.♡.165.108)
작성일 07.11 15:15
@포체리카님에게 답글 아주 저를 그냥 들었다 놨다 하십니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
제가 좀 부끄러움을 많이 타네요 ^___^;;;;

포체리카님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 포체리카 (218.♡.160.47)
작성일 07.11 15:19
@레메디스트님에게 답글 어휴 칭찬을 어색해 하시면~
질책을 하는 수밖에요 ㅎㅎㅎㅎ
그 나이에 뭔 부끄러움을 타시고 참나원~ ㅎㅎㅎㅎ

레메디스트님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 레메디스트 (223.♡.164.59)
작성일 07.11 15:37
@포체리카님에게 답글 아이고….. ^___^
제가 졌습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

포체리카님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 포체리카 (218.♡.160.47)
작성일 07.11 15:44
@포체리카님에게 답글 ㅎㅎㅎㅎㅎ웃게 해주셔서 감사해용~~

똑바로이백메다님의 댓글

작성자 no_profile 똑바로이백메다 (223.♡.56.53)
작성일 07.11 11:14
와..카본화...언제나 신어 볼런지..ㅎ.ㅎ

레메디스트님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 레메디스트 (223.♡.164.242)
작성일 07.11 11:56
@똑바로이백메다님에게 답글 어서오세요 카본의 세계로 ~

제다이마스터님의 댓글

작성자 제다이마스터 (59.♡.62.231)
작성일 07.11 12:41
내일은 카본화로 한번 뛰어봐야 겠네요 ㅎㅎ 수고하셨습니다.
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