러닝일기
[런데이 최초 개발자] 우리가 달리기를 해야 하는 이유
자
자연자연 (222.♡.233.52)
2024년 4월 22일 PM 08:07 · 수정됨(04. 23. 08:59)
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런데이 개발자분의 최초 개발하기 전, 3년전 영상인데 왜 달려야하는지에 대한 동기부여 측면으로 좋네요.
저는 건강 이슈로 50넘어 러닝에 이제 막 입문했는데, 잘 달리거나 즐겁게 달리시는 분들 보면 부럽습니다. ~
https://www.youtube.com/watch?v=qnrW2ytCVNc
댓글 (5)
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고고산하
24.04.22 · 211.♡.99.221
- 자
자연자연
→ 고산하 작성자 24.04.22 · 222.♡.233.52
격려 감사합니다. 살살!자주! 일단나가자!가 핵심이네요.. ^^ 감사드려요. -
해해바라기
24.04.22 · 1.♡.199.237
55살.
좀 더 일찍 시작했더라면
얼마나 더 좋았을까? 이런 생각이
많이 드네요.
다이어트를 위해 시작한 등산이 5개월을
지나면서 러닝에도 관심가지고 2개월차가
되었네요.
몸도 건강해 지고 체중(80>68 173)도
드라마틱하게 줄어 들고 모든 건강지표가
좋아졌습니다.
자연자연님 지난번에 알려주셨던
러닝코스는 중립쿠션화 정도 신으면
괜찮을 런지요?
좋은 영상 감사합니다^^ - 자
자연자연
→ 해바라기 작성자 24.04.23 · 118.♡.10.180
해바라기님// 7개월 노력의 결실이 엄청나네요. 본인만의 건강해법 찾으셔서 너무 부럽습니다. 제주 코스는 신호등없이 오롯이 러닝에만 집중할 수 있는 로드길이에요. 차길과 구분되어 있어서 안전히 러닝에만 집중하실 수 있고, 쿠션화면 가장 편히 즐기실 수 있으실꺼에요.
/Vollago - 해
해바라기
24.04.23 · 125.♡.5.183
바쁜 아침시간에 답글 주셔서 너무 고맙습니다.
덕분에 즐겁게 하루를 시작합니다^^
댓글을 작성하려면 이 필요합니다.
살살 자주 달리시다보면 좋습니다.
나가기가 귀찮지 나가면 또 한시간은 후딱이죠