잡담
런린이라...습도 높을때 뛰기 힘든걸 몰랐습니다...feat 러닝캡
6끼

Lv.1 6끼 (221.♡.153.11)

2024년 7월 12일 AM 10:38 · 수정됨(07. 13. 13:26)

조회 463 공감 0

이것저것 연동해서 쓰는 어플땜에 사용법이 미숙해서 데이터가 없지만,

어제 5키로 뛰는데 엄청 힘들더라구요;;;;

평소 5키로 뛸때 평균 심박수 150대이고, 어젠 160대 중반이 나오더라구요.


어쩐지 숨쉬기가 힘들더라니…집에와서 와이프한테 말하니까

습도 높을때는 원래 숨 쉬기 힘들다고 ㅡㅡ;;;;;(멍청하니 몸이 고생;;;)

다음부터는 페이스를 낮춰서 뗘야 겠읍니다~


그나저나, 러닝할때 그냥 평소에 쓰던 트러커 캡 면으로 된거 쓰다가

어제 첨으로 러닝캡 사서(옆에 구멍 숭숭 뚫린) 뗘봤는데…와………..진짜 좋데요 ㅎㅎㅎㅎ

바람 불면 머리통 양옆이 시원해 지는 마법!! 

대두라 지난번 패션아일랜드 맘 먹고 가서 이것저것 써보고 맞는게 없어, 할 수 없이 미즈노꺼 구입했는데

가격도 저려미 하고(39,000원) 좋네요 ㅎㅎㅎ 번갈아 가면서 쓰게 하나 더 구입해야겠읍니다//

댓글 (22)

  • 말랑말랑

    말랑말랑 Lv.1

    24.07.12 · 203.♡.17.219

    고생하셨습니다!
    그래도 습도높고 힘든 이때 늘 뛰던대로 뛰어두면
    나중에 날씨 좋아지면 성적이 더 좋아지실거예요!


    {emo:damoang-emo-003.gif:50} 화이팅 입니다!
  • 6끼

    6끼 Lv.1 → 말랑말랑 작성자

    24.07.12 · 221.♡.153.44

    오...그런 효과가 있군요!!! 컨디션이 너무 안좋지 않은 이상 그렇게 해야 겠습니다!! 감사합니다~~
  • 아드리아

    아드리아 Lv.1

    24.07.12 · 218.♡.144.145

    말랑님 말씀이 맞아요.
    여름에 열심히 뛰면 가을에 확 변한 체력을 느낄 수 있습니다.
    여름엔 시원한 야깅이 좋습니다 ㅎㅎ
  • 6끼

    6끼 Lv.1 → 아드리아 작성자

    24.07.12 · 221.♡.153.44

    야깅은 전혀 생각치 안해서 안해봤는데, 주말에 한 번 해봐야겠어요!! 좋은 정보 감사합니다 ㅎㅎㅎ
  • K

    kama21 Lv.1

    24.07.12 · 104.♡.141.225

    선캡은 더 시원합니다 ㅎ
  • 6끼

    6끼 Lv.1 → kama21 작성자

    24.07.12 · 221.♡.153.44

    선캡도 고려 하긴 했는데....제가 긴 머리라 오전엔 거의 대부분 떡 져서 좀 가릴려고 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ별수 없이 모자로 핸네요
  • 저스트리브

    저스트리브 Lv.1

    24.07.12 · 175.♡.87.111

    습도 높을 때 숨쉬기가 힘든거에여???? 저도 지금 알았는데여~~;;;;
    케이던스 조절하시면서 습습후후 열달하시기 바랍니다~ㅎㅎ
  • 지구인1

    지구인1 Lv.1

    24.07.12 · 118.♡.74.179

    여름에는 밤에 뛰는게 좋습니다
  • 6끼

    6끼 Lv.1 → 지구인1 작성자

    24.07.12 · 221.♡.153.44

    전혀 생각도 안했었거든요 밤에 뛰는거;;;;; 이번 주말 한 번 도전해 보겠습니다!!!
  • 흐림없는눈™

    흐림없는눈™ Lv.1

    24.07.12 · 218.♡.227.7

    현 날씨에 적응하면 나중에 좋겠지만, 지금이 너무 힘들면 잠깐 쉬거나 밤에 뛰셔도 됩니다.
    해 떠있는 동안에는 너무 무리하지 마세요~

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