러닝일기
5km 회복 러닝
아
아리아리션 (122.♡.210.159)
2024년 7월 12일 PM 10:33 · 수정됨(07. 13. 20:39)
조회 240 공감 0
허벅지 부상이후로 러닝머신 한번 뛰어보고
오늘은 야외로 나가서 천천히 뛰어봤습니다.
그냥 허벅지 점검차 뛰어본건데 괜찮네요.
부상으로 가을 춘천 마라톤 계획이 어그러져서 조급하지만,
뭐 어쩌겠습니까 천천히 페이스 올려야지
그러지 않으면 부상 재발할테니까요 ㅎㅎ
계획을 철저히 짜서 오버페이스 하지 않도록 해야겠습니다.
댓글 (11)
-
해해바라기
24.07.12 · 1.♡.199.237
- 숀
숀화이트팤
→ 해바라기 작성자 24.07.12 · 122.♡.210.159
응원 감사합니다! -
흐흐림없는눈™
24.07.12 · 218.♡.227.7
부상없이, 즐겁게 달려야죠. 그러니 부상 회복이 최우선입니다.
고생하셨습니다. -
고고산하
24.07.12 · 211.♡.99.221
화이팅입니다.{emo:damoang-emo-003.gif:100} -
해해봐라
24.07.12 · 1.♡.225.139
느리지만 황소 걸음이라고, 천천히 꾸준히 하시면 또 금방 입니다.
수고하셨습니다. -
아아깽이
24.07.13 · 116.♡.98.156
언능 회복되길 바랍니다..{emo:onion-257.gif:100} -
말말랑말랑
24.07.13 · 219.♡.39.128
부상만 안오면 어떻게든 되더라구요
늘 화이팅 입니다!
고생하셨습니다 -
저저스트리브
24.07.13 · 175.♡.87.111
좋은 음식 잘 챙겨드시고 빨리 회복하셔야겠군요. 열달하셔야죠~~~ ㅎㅎ -
포포체리카
24.07.13 · 39.♡.28.13
그래도 차분하게 잘 대처하시네요.
션님의 회복을 기원하고 응원합니다!! -
살살맛난다
24.07.13 · 36.♡.77.20
저는 잘 못 뛰는데도 달리다 보면 내 안의 질주본능이 깨어나서 오버하게 되더라고요. 아무쪼록 완쾌하신 뒤 두배로 즐거운 러닝 하시길 바랍니다. 좋은 주말되세요!
댓글을 작성하려면 이 필요합니다.
준비하시면 됩니다.
부상없는 건강한 러닝하세요^^