안녕하세요 . 장마와 폭우에 피해는 없으신지요?

이번 주말은 장마전선이 계속 남해안에 머물거 같네요. 남쪽에 계신분들의 안녕을 빕니다.

주말은 평일보다 길게 달리려고 하는 편인데, 어젯밤 석깅 후 맥주를 시원하게 마시고는 오늘 아침에 늦잠을 자버렸습니다. 7시가 넘어 달리기 시작하니 벌써 습하고 더워져서 땀이 송송나다 못해 줄줄 흐르네요. 힘들어서 중간에 걷기도 했습니다. 오늘 10.7km달렸는데, 땀으로 2kg빠졌어요. 신발과 양말까지 땀으로 젖었네요. 어제 마신 맥주가 다 방출되었을겁니다. ㅎㅎ 당분간은 시원한 헬스장에서 달리는 걸로 해야겠어요. 

다들 주말에 즐거운 러닝하세요.