이런이런 (222.♡.40.194)
2024년 7월 14일 PM 12:27 · 수정됨(07. 15. 14:56)
또 비가 오는 트랙이네요
30km LSD보다 하프 지속주하기 더 좋은 날씨라서 하프 지속주 5분 언더로 뛰어보자는 계획으로 뛰기 시작했습니다
신발은 얼마전 구입한 매직 스피드4를 착용했네요
우중주에 새 신발 좀 미안하지만 어쩔수 없네요 우리집에 온 이상 우중주는 숙명이죠
마치고 신발보니 이쁜 얼굴이 많이 상했네요 ㅋ
상의 싱글렛은 오니지 새로 개시 했는데 품질이 대박이네요
스치지도 않고 통기성 배수성이 너무 좋네요 안 입은 느낌입니다
하나더 쟁여둬야겠어요^^
무난히 하프 마치고 운동장 구석에서 싱글렛입은채로 등목?머리 식히고 시원하게 귀가했습니다
비오는 오후 수해 조심하세요
매직 스피드 후기는 오늘도 보류해야겠어요 우중주라 신발이 물을 먹어서 무게감도 쿠션도 정상적인 상황과 너무 다른 환경이라 맑은날 다시 뛰어봐야겠습니다^^



댓글 (25)
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유유니멀리즘
24.07.14 · 210.♡.65.159
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이이런이런
→ 유니멀리즘 작성자
24.07.14 · 222.♡.40.194
치료 잘 받으시고 일단 푹 쉬셔야합니다 러닝 부상은 휴식만큼 좋은 치료법이 없는거 같아요
매직스피드4는 비 때문에 무게에 대한 평은 못하겠구요 착지가 정확하게 되었을때 다리를 뒤로 밀어주는 느낌이 좋아서 보폭이 살짝 커지면서 길게ㅡ뛰어지는 느낌이 들었습니다 상세한 후기는 맑은날 뛴후에 다시 올려보겠습니다
건강하게 달리시길 기원합니다 -
아아깽이
24.07.14 · 116.♡.98.156
와..어마무시한 기록이네요..저 거리에 페이스, 심박, 케이던드..저는 다음 생에도 불가능해 보입니다. 시원한 등목도 부럽습니다 -
이이런이런
→ 아깽이 작성자
24.07.14 · 222.♡.40.194
상탈 등목을 하고 싶었지만 커플 러너분들이 계셔서^^
감사합니다 -
해해바라기
24.07.14 · 1.♡.199.237
비내리는 트랙위를 정말 좋은 페이스로
달리셨네요. 멋짐이 뿜뿜~
오니지는 안보이고 튼실한 허벅지만
눈에 들어 옵니다.
수고 많이 하셨습니다^^ -
이이런이런
→ 해바라기 작성자
24.07.14 · 222.♡.40.194
실제로는 새다린데 튼실하게 보이네요^^
감사합니다 -
해해봐라
24.07.14 · 223.♡.149.56
벌로 팔굽혀펴기하는 줄 알고 깜짝놀랐네요ㅎㅎ
더운데 장거리 달린다고 수고하셨습니다. -
이이런이런
→ 해봐라 작성자
24.07.14 · 222.♡.40.194
비가 와서 시원하게 달렸습니다
감사합니다^^ -
포포체리카
→ 이런이런
24.07.14 · 121.♡.23.249
저도요 ㅎㅎㅎ등목중이셨네요 ㅎㅎ -
레레메디스트
24.07.14 · 223.♡.164.141
와….. 447 페이스…. 어마 어마 하십니다 ~
수고 많으셨습니다 ~
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그리고 매직스피드4는 4분대에서 어떤 느낌인가요? 제가 신는 보스턴12는 아무래도 5분 이상에서는 좀 탄력이 부족한 느낌이라 브랜드별 슈퍼트레이너들을 눈여겨 보고 있습니다.