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저녁 조깅 다녀왔습니다

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작성자 no_profile 아싸라비아 119.♡.235.102
작성일 2024.07.14 20:27
분류 러닝일기
130 조회
4 추천
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안녕하세요 아싸라비아 입니다 

일요일 잘 보내셨는지요?

중남부 지역분들, 장마에 피해 없으시길 기원합니다.


저녁 간단히 먹고 조깅 다녀왔습니다

5k만 뛸려고 했는데, 생각보다 컨디션이 괜찮아서 조금 더 뛰다왔습니다


4.5k 지점에서 파워에이드로 보급한번 하고

돌아 왔네요


오늘도 탄천에는 많은 러너들이 바람을 가르고 계셨습니다. 모든 당원분들 오늘도 고생하셨습니다



댓글 17

이런이런님의 댓글

작성자 no_profile 이런이런 (222.♡.40.194)
작성일 07.14 20:38
오 저도 저 피워에이드 한박스 샀어요^^
신기하게 저거만 과당이 없더라구요
수고하셨습니다

아싸라비아님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 no_profile 아싸라비아 (211.♡.57.89)
작성일 07.15 10:54
@이런이런님에게 답글 오 과당이 없나요? 안보고 마신건데 ^^. 감사합니다

똑바로이백메다님의 댓글

작성자 no_profile 똑바로이백메다 (116.♡.98.156)
작성일 07.14 21:18
보급은 빈손으로 갔다가 편의점에서 하는건가요?

아싸라비아님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 no_profile 아싸라비아 (210.♡.41.89)
작성일 07.15 10:55
@똑바로이백메다님에게 답글 네, 중간 중간 편의점 있는곳으로 경로를 정해놔서. 중간에 보급받고 있습니다 ^^

저스트리브님의 댓글

작성자 저스트리브 (121.♡.114.28)
작성일 07.14 21:50
파워에이드가 노과당이었어요?? 오~그럼 보급품으로 굿인듯요!

아싸라비아님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 no_profile 아싸라비아 (211.♡.57.89)
작성일 07.15 10:55
@저스트리브님에게 답글 노과당인지는 저도 확실치 않습니다. ^^ 보금품으로 좋죠~

포체리카님의 댓글

작성자 포체리카 (121.♡.23.249)
작성일 07.14 22:37
고생하셨어요. 날씨 선선해서 괜찮으셨나봐요.
저도 내일은 달리지 못할거 같아서
저녁에 5킬로 걷다왔는데 너무 좋더라구요!

아싸라비아님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 no_profile 아싸라비아 (165.♡.7.41)
작성일 07.15 10:56
@포체리카님에게 답글 너무 더웠는데, 몸이 잘 받아주더라구요.
운동화 신는게 어려워서 그렇지

해바라기님의 댓글

작성자 no_profile 해바라기 (223.♡.195.254)
작성일 07.14 22:56
컨디션 좋으실 때는 조금씩 더 달리셔도
되지요. 파워에이드 예전에는 숙취해소용으로
가끔 마셨는데 요즘은 러닝후에 주주 마시게
됩니다. 수고하셨습니다^^

아싸라비아님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 no_profile 아싸라비아 (165.♡.7.41)
작성일 07.15 10:57
@해바라기님에게 답글 네 왠일인지 몸이 잘 받아주더라구요.
감사합니다~

흐림없는눈™님의 댓글

작성자 no_profile 흐림없는눈™ (218.♡.227.7)
작성일 07.15 00:42
일요일 마무리 달리기하셨네요. 학교 다닐 때 농구하며 스포츠 음료 마신 이후 최근까지 안 마셨는데 이제는 종류도 많은 모양입니다. 기회되면 한 번 마셔봐야겠어요.
고생하셨습니다~

아싸라비아님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 no_profile 아싸라비아 (210.♡.41.89)
작성일 07.15 10:57
@흐림없는눈™님에게 답글 물 마실려고 했는데, 달달한게 땡겨서...감사합니다~~~

말랑말랑님의 댓글

작성자 말랑말랑 (211.♡.188.192)
작성일 07.15 09:12
고생하셨습니다.
보급은 파워에이드죠
전 게토레이는 요즘 좀 안맞더라구요(?)
물론 주면 잘먹습니다

아싸라비아님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 no_profile 아싸라비아 (210.♡.41.89)
작성일 07.15 10:58
@말랑말랑님에게 답글 ㅎㅎㅎㅎ 요즘은 헛개수가 땡기더라구요. 아재 인증인가 봐요~^^

해봐라님의 댓글

작성자 해봐라 (223.♡.149.56)
작성일 07.15 10:52
저도 6월에 저 제품 한박스 주문해서 다 마셨습니다
또 주문해야겠네요
컨디션 좋을 때는 조금씩 더 뛰어도 좋지요ㅎㅎ
수고하셨습니다

아싸라비아님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 no_profile 아싸라비아 (210.♡.41.89)
작성일 07.15 10:58
@해봐라님에게 답글 조금이라도 더 뛰게 해준 심장 과 다리에 감사할 따름입니다. 감사합니다~

역불님의 댓글

작성자 역불 (125.♡.111.17)
작성일 07.15 14:12
파워에이드  한번 살펴봐야겠네요
러닝 직후에 수분 보충을.....
저녁에 수고하셨습니다 ^^
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