러닝일기
저녁 조깅 다녀왔습니다
아
아싸라비아 (119.♡.235.102)
2024년 7월 14일 PM 08:27 · 수정됨(07. 15. 14:12)
조회 193 공감 0
안녕하세요 아싸라비아 입니다
일요일 잘 보내셨는지요?
중남부 지역분들, 장마에 피해 없으시길 기원합니다.
저녁 간단히 먹고 조깅 다녀왔습니다
5k만 뛸려고 했는데, 생각보다 컨디션이 괜찮아서 조금 더 뛰다왔습니다
4.5k 지점에서 파워에이드로 보급한번 하고
돌아 왔네요
오늘도 탄천에는 많은 러너들이 바람을 가르고 계셨습니다. 모든 당원분들 오늘도 고생하셨습니다
댓글 (17)
-
이이런이런
24.07.14 · 222.♡.40.194
- 아
아싸라비아
→ 이런이런 작성자 24.07.15 · 211.♡.57.89
오 과당이 없나요? 안보고 마신건데 ^^. 감사합니다 -
아아깽이
24.07.14 · 116.♡.98.156
보급은 빈손으로 갔다가 편의점에서 하는건가요? - 아
아싸라비아
→ 아깽이 작성자 24.07.15 · 210.♡.41.89
네, 중간 중간 편의점 있는곳으로 경로를 정해놔서. 중간에 보급받고 있습니다 ^^ -
저저스트리브
24.07.14 · 121.♡.114.28
파워에이드가 노과당이었어요?? 오~그럼 보급품으로 굿인듯요! - 아
아싸라비아
→ 저스트리브 작성자 24.07.15 · 211.♡.57.89
노과당인지는 저도 확실치 않습니다. ^^ 보금품으로 좋죠~ -
포포체리카
24.07.14 · 121.♡.23.249
고생하셨어요. 날씨 선선해서 괜찮으셨나봐요.
저도 내일은 달리지 못할거 같아서
저녁에 5킬로 걷다왔는데 너무 좋더라구요! - 아
아싸라비아
→ 포체리카 작성자 24.07.15 · 165.♡.7.41
너무 더웠는데, 몸이 잘 받아주더라구요.
운동화 신는게 어려워서 그렇지 -
해해바라기
24.07.14 · 223.♡.195.254
컨디션 좋으실 때는 조금씩 더 달리셔도
되지요. 파워에이드 예전에는 숙취해소용으로
가끔 마셨는데 요즘은 러닝후에 주주 마시게
됩니다. 수고하셨습니다^^ - 아
아싸라비아
→ 해바라기 작성자 24.07.15 · 165.♡.7.41
네 왠일인지 몸이 잘 받아주더라구요.
감사합니다~
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신기하게 저거만 과당이 없더라구요
수고하셨습니다