러닝일기
행깅 후기
날
날씨가좋네요 (61.♡.39.105)
2024년 7월 14일 PM 09:52 · 수정됨(07. 15. 13:09)
조회 215 공감 0
발톱때문에 1주일 정도 병원을 다니고
일상생활을 해도 된다는 의사쌤의 말에
처음엔 1km로 다음날 1km 오늘 3km 뛰었네용!!
천천히 뛰어서 존2를 만들려고했지만
7페 후반을 뛰어도 심박이 내려가질않네요 ㅠ
그래도 케이던스가 많이올랐어용!!
좀 더 뛰면 5km까지 될꺼같았는데 무리는 안했네요
확실히 좀 쉬고 뛰다보니 무릎도 안아프고 좋습니다 핫핫
댓글 (10)
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저저스트리브
24.07.14 · 121.♡.114.28
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포포체리카
24.07.14 · 121.♡.23.249
헹복하게 달리셨군요~~
습도가 높으니 심박 내리기 쉽지 않아요.
존2 정말 아려운 날들이지요.
하루 빨리 쾌차하시길 바랍니다^^ - 꿀
꿀떡이
→ 포체리카 작성자 24.07.14 · 61.♡.39.105
감사합니다 1주 조금 넘게 쉰거같은데 가볍게 뛰기만해도 좋네요! -
블블루캣
24.07.14 · 218.♡.52.115
케이던스가 아주 좋으십니다. 전 의식하고 뛰어도 잘 안 되더라구요. - 꿀
꿀떡이
→ 블루캣 작성자 24.07.14 · 61.♡.39.105
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해해바라기
24.07.14 · 223.♡.195.30
그래도 잘 회복되고 계시나 봅니다.
발톱압박이 없도록 러닝화도 여유 있어야
편하겠어요.
완전회복하시고 마음 껏 달리세요~! -
흐흐림없는눈™
24.07.15 · 218.♡.227.7
발톱 부분이 아프면 걷기도 힘드실텐데, 이제 천천히 달리기도 할 수 있을 정도로 좋아지셨다니 다행입니다.
그래도 완전 회복까지 천천히 치료에 전념하시면 더 좋겠습니다. -
말말랑말랑
24.07.15 · 211.♡.96.210
우와 행복달리기 하셨군요!
고생하셨습니다!
부상없이 우리모두 즐런해요~
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해해봐라
24.07.15 · 223.♡.149.56
상처 부위가 서서히 아물어 가고 있나보군요
완치될 때까지 관리 잘하시길 바랍니다
수고하셨습니다. -
이이런이런
24.07.15 · 222.♡.40.194
새발톱 생기면 더 즐겁게 달리시겠어요
수고하셨습니다^^
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애쓰셨습니다~!