러닝일기
20240716 러닝 6키로
역
역불 (125.♡.111.17)
2024년 7월 16일 AM 11:29 · 수정됨(21:18)
조회 254 공감 0
이번주 1번째(가불 포함 2번째) 러닝입니다
중간에 사진 찍기위해 멈추었는데 밴드가 터치되어 기록이 멈추었네요
3.5키로 지점에서 이슬비가 약간 뿌리고 다시 햇빛이 쨍쨍 하네요
추가 사진은 늦게까지 피어있는 그늘에서도 잘 자라는 맥문동 꽃 이네요
댓글 (23)
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춘춘식이
24.07.16 · 93.♡.75.174
- 역
역불
→ 춘식이 작성자 24.07.16 · 125.♡.111.17
일기예보가 전혀 정확성이 없네요
1-2시간 전에 소나기가 제법 뿌리고 다시 그쳤습니다
밴드가 가끔 나도 모르게 스치면서 터치가 되어 원하지 않게 동작하는 경우가 있더군요
오늘 업부도 마무리 얼마 안 남았네요 ^^ -
말말랑말랑
24.07.16 · 203.♡.17.219
오전에 햇볕도 더위도 상당하던데
고생하셨습니다.
좋은하루 보내세요~ - 역
역불
→ 말랑말랑 작성자 24.07.16 · 125.♡.111.17
확실히 이른 아침보다 오전이 힘들고 오전보다 오후가 더 힘들어요
해진 후 석깅도 만만치 않을텐데 감이 잘 안 오네요
아침 이른 시간이 최고 입니다 ^^ -
해해바라기
24.07.16 · 125.♡.5.183
맥문동이 참 예쁘게 피었네요.
찾아 보니 뿌리는 한약재로 쓰이는데
소염,강장,강심제등으로 쓰이는 군요.
러너에게 필요한 성분이 많은데요~ㅎ
무더운 시간에 수고 많이 하셨습니다^^ - 역
역불
→ 해바라기 작성자 24.07.16 · 125.♡.111.17
나무 아래 그늘진 곳에서도 생명력이 강해서 잘 살아나가는 식물이죠
공원이나 아파트 단지내에도 나무 아래 조경용으로 많이 보일겁니다
지금은 시기적으로 꽃은 다 졌는데..... 코스중에서 저 한 군데만 아직 남아 있길레 다음 턴에서 멈추었습니다
약재로서의 효능은 저도 배워 갑니다 ^^ -
해해봐라
24.07.16 · 211.♡.103.155
오전이면 벌써 뜨거울 시간대 인데 상당히 더우셨겠습니다.
수고하셨습니다. - 역
역불
→ 해봐라 작성자 24.07.16 · 125.♡.111.17
아직도 체력이 약해서 다 달리고 나면 숨 들이켜고 잠시 걸터 않아 수분 섭취 합니다
감사합니다 ^^ -
이이런이런
24.07.16 · 222.♡.40.194
저게 맥문동이군요
수고하셨습니다^^ - 역
역불
→ 이런이런 작성자 24.07.16 · 125.♡.111.17
서로 함께 배웁니다 ^^
댓글 다는 이 시간에도 처음에 그친 비가.... 지금은 다시 내리기 시작 하네요
16:10 ~ 16:20 변화인데....
감사합니다
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중간에 워치가 멈추면 막 손해본것 같고 그렇습니다. ㅠ
시원한것 드시고 편안한 하루 보내세요 ^^