완전 휴식
알림
|
페이지 정보
작성일
2024.07.17 13:10
본문
오늘은 완전 휴식을 했습니다
달리기 쉬는 날에는 수영도 하고 밀린 근력 운동도 했었지만 아무것도 안하고 쉬었네요
다리랑 고관절등등 뻐근함과 미세한 통증들이 다 날아가는 느낌이네요
달리기의 중독성이 심해서 아파도 힘들어도 자꾸 달리고 싶어지는 단점이 있네요
하루라도 이렇게 완전 휴식을 하면 페이스도 좋아지는 느낌이더라구요^^
각자 도생 시대에 장마에 수해 조심하세요
댓글 17
이런이런님의 댓글의 댓글
@저스트리브님에게 답글
구름낀 하늘에 달리기 좋은 날이었지만 쉬고 싶었네요
감사합니다^^
감사합니다^^
살맛난다님의 댓글
이런 아름다운 풍경에도 각자도생을 생각해야한다니 씁쓸합니다. ㅠ 논밭 망치고 사람 공격하는 멧돼지는 사살이 답인데... 쩝... 아무쪼록 올 여름 수해없이 모두들 무사하시면 좋겠네요.
이런이런님의 댓글의 댓글
@아리아리션님에게 답글
온 몸의 모세혈관과 자잘한 근육 손상이 치유되는 상상을 하면서 파워에이드 마시고 있습니다^^
감사합니다
감사합니다
이런이런님의 댓글의 댓글
@단트님에게 답글
근처에 맛난 닭갈비 집이 있어서 거기서 맥주와 식사하면 좋아요^^
이런이런님의 댓글의 댓글
@포체리카님에게 답글
아주 오래전 집사람과 결혼전부터 가던 닭갈비집인데 이번에 가니 거기 근무하시는 분이 황영웅 팬이신거 같아요
사진이랑 시디로 도배를 ㅜㅜㅜ
이제 안갈까봐요 ㅋ
잘먹고 오긴 했습니다^^
사진이랑 시디로 도배를 ㅜㅜㅜ
이제 안갈까봐요 ㅋ
잘먹고 오긴 했습니다^^
해바라기님의 댓글
하루쉬고 이틀쉬어야 할때면 뭔가 불안감 같은 것이 스물스물 올라옵니다~ㅎ 대구살때는 지금은 영일대라고 하는 북부해수욕장이나 송도해변에 포세이돈에서 소*팅도 하고 포항에 인연이 많았네요. 쉬는 날은 기차로 예전 포항역에 내려서 죽도시장에서 회도사먹고 겨울에는 과메기랑 알배기가자미도 사오고~우연히 포항터미널 지나다가 근 30년 전이랑 하나도 안바뀐 것 보고 많이 놀랐던 기억이..!
이런이런님의 댓글의 댓글
@해바라기님에게 답글
터미널 주변은 진짜 안바뀌네요^^
양덕 이동 이런곳은 많이 달라요
포항 정치 지형만 좀 개선되면 좋을텐데 ...
도둑넘들이 많아서 답답합니다
양덕 이동 이런곳은 많이 달라요
포항 정치 지형만 좀 개선되면 좋을텐데 ...
도둑넘들이 많아서 답답합니다
저스트리브님의 댓글
완전하게 잘 쉬셨다니 참 다행이십니다!
낼부터 또 열달즐달하세요~^^