러닝일기
런린이 24일차 슬로우석깅
저
저스트리브 (121.♡.114.28)
2024년 7월 17일 PM 08:44 · 수정됨(07. 18. 18:42)
조회 224 공감 0
ㆍ 땀구멍이 활~짝 열린 듯
ㆍ 최근 흘린 육수 중 가장 많은 양을 배출함
ㆍ 덥습 공기와 노바람의 합주에
땀방울이 박자로 어우러짐
ㆍ 발목 컨디션 살짝 이상 징후
ㆍ 그래도 촌동네 마실 석깅 뿌듯!
오늘 중부지방 물난리 다들 괜찮으신가요.
비 피해 없으셨길 바랍니다.
편안한 저녁 보내세요~
댓글 (29)
-
RRealG
24.07.17 · 104.♡.68.26
맞아요 습해서 그런지 땀이 비오듯이 했네요~ 부상조심하시고 건강한 런닝하세요~! - 저
저스트리브
→ RealG 작성자 24.07.17 · 121.♡.114.28
무릎, 발목, 발바닥 등등 부상 조심하느라 페이스 9~10 거북이 속도로 뛰는데도 발목이...ㅎㅎ 푹 쉬세요~^^ -
이이런이런
24.07.17 · 119.♡.37.219
주로가 엄청 이쁘네요
발목 이상은 맛사지기 있으시면 좀 돌려주시면 확 풀릴수도 있습니다
수고하셨습니다^^ - 저
저스트리브
→ 이런이런 작성자 24.07.17 · 121.♡.114.28
고맙습니다. 안그래도 지금 마사지 돌리는 중인데용
뿅~~~ 통했네요 ㅎㅎㅎㅎ 굿밤하세요^^ -
고고바우
24.07.17 · 61.♡.144.255
굿러닝입니다. ! - 저
저스트리브
→ 고바우 작성자 24.07.17 · 121.♡.114.28
- 저
저스트리브
→ 고바우 작성자 24.07.17 · 121.♡.114.28
앞으로 데이터값을 전제로 해서 조깅의 수준을 조금씩 끌어 올려야겠어요. 굿러닝이란 말씀 듣기 창피하지 않게 말입니다.ㅎㅎㅎ 편한 밤 되세요^^ -
살살맛난다
24.07.17 · 219.♡.171.185
저도 오늘 최고였습니다. 손수건이 육수범벅이었어요 -_-;;;;;;;;; 석깅 수고하셨습니다~ 발목 잘 케어하십쇼~ - 저
저스트리브
→ 살맛난다 작성자 24.07.17 · 14.♡.63.105
오늘 정말 장난 아니었네요 ㅎㅎㅎ 발목이 가끔 신호를 주는데 잘 관찰해봐야겠어요.ㅜ 좋은 밤 되시구요!^^ - 살
살맛난다
→ 저스트리브 24.07.17 · 219.♡.171.185
저도 찜질 중입니다. 화이팅!
댓글을 작성하려면 이 필요합니다.