이런이런 (119.♡.37.219)
2024년 7월 18일 PM 12:54 · 수정됨(07. 19. 08:16)
웜업 5k가볍게 몸풀고 5k빌드업으로 테스트 해볼까 하다 400 200 인터벌 5개 정도 했습니다
400가속구간을 90초언더로 계획하고 뛰었는데 85초 언더로 5개다 밀어넣었습니다
의도한건 아니었는데 포어풋에 가깝게 400구간을 달리니까 뒤로 쭉쭉밀어주는 느낌이 들면서 큰 힘안줘도 페이스가 유지가 되더리구요
웜업때 느낌이랑 확연히 다르네요
인터벌 마치고 다시 5km조깅주 할때도 착지를 포어풋에 가깝게 하니까 웜업때 밋밋한 느낌에서 탱글탱글한 탄성을 보여주는 완전 다른 신발이 되네요
무게감도 가볍게 느껴지고 트레이닝 용도로 딱 적합한 신발입니다
다른 최상급 레이싱화들은 어느정도 착지의 관용도가 높지만 매직4는 딱 그 지점에서만 착지하라고 강제하는 신발이네요
트레이닝용도의 신발이라면 당연히 이래야한다고 생각합니다
잘 달리고 기록을 내고 싶다면 여기로 착지해! 라고 달리는 내내 신발이 잔소리하는 느낌이었습니다^^
딱 하나의 단점은 제가 발볼이
좁아서 살짝 안에서 노는 느낌이 드는 점이 있네요
발볼이 크신 분들은 오히려 장점일수도^^
다 마치고 수영으로 마무으리^^
장마에 비피해 조심하세요
댓글 (22)
-
해해바라기
24.07.18 · 125.♡.5.183
- 이
이런이런
→ 해바라기 작성자 24.07.18 · 211.♡.199.18
짧게라도 포어풋에 가깝게 착지해보세요
전혀 다른 느낌이에요 -
말말랑말랑
24.07.18 · 203.♡.17.219
전 그냥 전력으로 뛰라고 해도 3분대는 안나올것 같습니다. ㅠ
고생하셨습니다! {emo:damoang-emo-008.gif:50}
비 조심하시고 안전한 하루 보내세요~ - 이
이런이런
→ 말랑말랑 작성자 24.07.18 · 222.♡.40.194
하다보니 되더라구요
감사합니다^^ -
아아싸라비아
24.07.18 · 165.♡.7.41
와 기록이 최고네요. 전 매직스피드4 구입했다가 사이즈가 너무 애매해서 방출했는데...좋은 신발 같더라구요 . 수고많으셨습니다. - 이
이런이런
→ 아싸라비아 작성자 24.07.18 · 119.♡.37.219
발볼만 조금 작게 나오면 저한태는 딱일듯합니다
장거리용으로는 또 적합한 발볼이구요
여튼 트레이닝으로는 좋네요^^ -
역역불
24.07.18 · 125.♡.111.17
인터벌 3XX, 8XX 로
전문가시네요,
수고하셨습니다 ^^ - 이
이런이런
→ 역불 작성자 24.07.18 · 222.♡.40.194
이왼주 시간을 줄이고 싶은대 너무 습한날이라 지치더라구요ㅜ^^
감사합니다 -
레레메디스트
24.07.18 · 112.♡.124.154
수고하셨습니다 ~
저도 이렇게 멋지고 전문적인 후기 올리고 싶습니다 ^___^ - 이
이런이런
→ 레메디스트 작성자 24.07.18 · 119.♡.37.219
메타스피드 후기 고맙게 잘 봤습니다 덕분에 메타엣지를 구하고 있어요^^
웃돈 주고는 사기싫고 아들 일본 갈때 사오라고 시킬까 고민중이네요
일본 가려면 몇달 남아서 신어보고 그걸로 대회 가고싶은데 구할 방법이 없네요 ㅋ
댓글을 작성하려면 이 필요합니다.
매직4후기도 잘 참고하겠습니다.
아직 개시전인데 저는 달릴때 약간
의식적으로 미드풋으로 달려 보려고
했는데 그게 잘 안되는 것 같아서
발바닥 전체가 닿는다는 느낌으로
딛으니 신발을 세로로 나누면 바깥쪽
힐이 딱 검지 두마디(모서리 끝에서 세로로)
만큼의 면적이 얇게 닳고 있더군요.
그래도 발을 딛는 힘의 흐름은 바같쪽에서
엄지로 이동하고 있고요.
이런 주법이면 매직4의 탄성을 제대로
느끼기가 힘들 수도 있겠네요.
내일부터 제주일정이 있어서 다음주에
돌아 와서 달려 봐야 겠어요.
수고 많이 하셨습니다^^