런린이 5k 도전기 - 그래도 걷지 않았다
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작성일
2024.07.18 18:11
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덥고 습한날씨 다들 안녕하신가요?
런닝이 너무 재미있어지네요!ㅎㅎ
오늘은 조금 일찍퇴근했는데 마침 비도 그쳐 그냥 나왔네요~ㅎ
어제를 교훈삼아 시계도 안보고 천천히 즐기며 달렸습니다! 달리다 지치면 걷자 하면서요~ㅎㅎ
근데 오늘은 바람도 안불어 너무 습하네요..ㅠㅠ 땀이 마르지않고 계속 흘러 힘들었네요~ㅎ
근데 달리다보니 오기가 생겨 걷는것 보다 느리더 라도 뛰자 하면서 5k를 마쳤습니다! 빨리 집에가서 밥먹어야겠네요!
댓글 28
RealG님의 댓글의 댓글
@레메디스트님에게 답글
아 동네주민이신가 봐요! 반갑습니다!^^ 스타킹은 두꺼운 종아리 가리는용도죠!ㅎㅎ
RealG님의 댓글의 댓글
@아깽이님에게 답글
아 두꺼운 종아리가 부러우신가요?ㅎㅎ 전 날렵한 종아리가 부럽네요~ㅎㅎ 네~!! 천천히 즐기면서 뛰어볼게요!!
아깽이님의 댓글의 댓글
@RealG님에게 답글
남자는 종아리 허벅지 아닙니까..그런데 저는 극세사에 멸치라 ㅠ.ㅠ
RealG님의 댓글의 댓글
@아깽이님에게 답글
다들 그렇다고들 하는데.. 콤플렉스라는게 참 그러네요~ㅎㅎ 극세사 몸매라도 운동신경 심폐지구력 좋으시죠??ㅎㅎ 전 타고난 운동신경이 꽝이라.. 부럽네요~ㅎㅎ
RealG님의 댓글의 댓글
@말랑말랑님에게 답글
ㅎㅎㅎ뛴것도 아닌 걷는것도 아닌 런닝이였네요~ㅎ 응원 감사합니다!
이런이런님의 댓글
스타킹 좋아보이네요^^
저는 달리기 처음 시작할때 5k못뛰었어요
뛰다 퍼져서 울면서 집에 돌아온 기억이 납니다^^
수고하셨습니다
저는 달리기 처음 시작할때 5k못뛰었어요
뛰다 퍼져서 울면서 집에 돌아온 기억이 납니다^^
수고하셨습니다
RealG님의 댓글의 댓글
@이런이런님에게 답글
저도 지금까지 주3회 3주정도 뛰다 걷다 했죠~~ ㅎㅎ맨날 퍼졌죠~ ㅎㅎ
아리아리션님의 댓글
고생많으셨습니다.
근데 정말로 튼실한 종아리 부럽습니다 ㅋㅋ
종아리가 좋아서 하면 할수록 빨라지실거에요~
근데 정말로 튼실한 종아리 부럽습니다 ㅋㅋ
종아리가 좋아서 하면 할수록 빨라지실거에요~
RealG님의 댓글의 댓글
@제다이마스터님에게 답글
아 그렇군요! 고저차가 아주 조금 있지만 전 가끔 저 직선로가 끝이 보이지 않는 결승점 처럼 보여서 너무 힘들때가 있네요~ㅎㅎ
살맛난다님의 댓글
기분 좋으셨던 게 글에서도 배어 납니다. ㅎ 걷지 않겠다! 그리고 걷지 않았다!! 그 기분 잘 알지요. 오늘도 수고하셨습니다.
RealG님의 댓글의 댓글
@살맛난다님에게 답글
ㅎㅎㅎ네~! 습해서 힘은 들었지만 기분좋았네요~! 감사합니다~!
해바라기님의 댓글
초반에 오버페이스 같으신데 몸푸는
워밍업이라고 생각하시고 처음 10분 정도는
천천히 달려 보세요. 그 이후의 러닝을
오늘 보다는 덜 힘들게 하실 수 있을 겁니다.
즐겁게 달리신 것 같아서 보기 좋습니다^^
워밍업이라고 생각하시고 처음 10분 정도는
천천히 달려 보세요. 그 이후의 러닝을
오늘 보다는 덜 힘들게 하실 수 있을 겁니다.
즐겁게 달리신 것 같아서 보기 좋습니다^^
RealG님의 댓글의 댓글
@해바라기님에게 답글
네 맞아요~ 또 욕심이죠~ㅎㅎㅎ 앞으로는 보다 천천히 스타트 해보게습니다~! 감사합니다~!
포체리카님의 댓글
잘하셨네요~~
(삭제된 이모지)
저도 천천히 오래오래 뛰니까 거리가 늘어나요~~ 화이팅!!
(삭제된 이모지)
저도 천천히 오래오래 뛰니까 거리가 늘어나요~~ 화이팅!!
RealG님의 댓글의 댓글
@포체리카님에게 답글
네~!! 더 천천히 오래오래 뛰도록 노력하겠습니다~!
RealG님의 댓글의 댓글
@아드리아님에게 답글
어느 유튜브에서 무라카미 하루키가 한말이라고 하더라구요~! 나름 괜찮은 문장 같아서 써봤습니다~!ㅎㅎ
역불님의 댓글
러닝을 오래한 제 지인이..... (제가 러닝을 하게 된 동기)
느린 속도라도 30분 이상 달리면 건강에 큰 도움이 된다고 합니다
그리고 느린 속도로 오래 달리기가 더 어렵다고 하더군요 ^^
느린 속도라도 30분 이상 달리면 건강에 큰 도움이 된다고 합니다
그리고 느린 속도로 오래 달리기가 더 어렵다고 하더군요 ^^
RealG님의 댓글의 댓글
@역불님에게 답글
맞아요~! 그냥 달리는 것 보다 천천히 오래 달리는게 더 어려운듯합니다. 그리고 몸도 체력도 좋아지구요~! 더욱 노력해보겠습니다~!^^
레메디스트님의 댓글
스타킹 멋지네요. 덥습 날씨에 수고 많으셨습니다 ~
아자 아자 화이팅!!!