러닝머신 6km
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작성일
2024.07.18 20:10
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러닝머신은 그냥 빨리 달리는게 덜 지루하네요.
지루할 틈이 없는건가 ㅋㅋ
5분 페이스로 달렸는데 생각보다 힘들었네요.
부상으로 2주간 쉬었던 여파가 좀 있나봐요.
속도 높이기 훈련 목적으로 일주일에 한두번은 해야겠어요.
2024년 총 : 156.25km
2024년 7월 러닝머신 : 21km
2024년 6월 NRC : 106.8km
2024년 5월 NRC : 28.45km
댓글 8
살맛난다님의 댓글
수고하셨습니다. 그럼에도 불구하고 뛰시는 분들도 많은데 전 의지박약인가 봅니다. ㅠ 무리없이 화이팅하세요~
이런이런님의 댓글
수고하셨습니다^^