러닝일기
불금 틈새 모닝런~ 5키로남짓~!
섬지기

Lv.1 섬지기 (218.♡.152.62)

2024년 7월 19일 AM 08:09 · 수정됨(15:10)

조회 191 공감 0


어제 저녁부터 멈춘 비로 

장마가 끝나나 했더니 

계속되는군요. 

날은 흐렸지만 잠시 해가 나기도 했습니다. 

최근 체력이 딸려서 

속도는 조금 늦추는 대신 

도중에 전력질주를 넣어보려 합니다. 

그래봐야 10초~20초 정도?ㅎ

몸이 굳어서 젊을 때처럼 달릴 순 없지만 

새로운 자극이 되네요. 



어느새 금욜입니다. 

모두들 행복한 불금되시기 바랍니다. 

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댓글 (25)

  • 이런이런

    이런이런 Lv.1

    24.07.19 · 222.♡.40.194

    질주를 가끔하면 기분전환도 되고 좋더라구요
    수고하셨습니다
    비 피해 조심하세요⠀
  • 섬지기

    섬지기 Lv.1 → 이런이런 작성자

    24.07.19 · 218.♡.152.62

    다들 전력질주를 하시는군요.
    한동안 존2 러닝한다고 뜸했습니다.
    감사합니다. 즐거운 불금되세요~
  • 아드리아

    아드리아 Lv.1

    24.07.19 · 218.♡.144.145

    아침에 열심히 달리셨네요.
    막판 1키로 전력질주가 좋은거 같습니다. 힘 딸릴 땐 하기 힘들지만요 ㅎ
    금욜이 되서 좋습니다 ㅎㅎ 주말에 미룬 운동 좀 해야겠어요.
  • 섬지기

    섬지기 Lv.1 → 아드리아 작성자

    24.07.19 · 218.♡.152.62

    존2로 달린다고 한동안 가속 달리기를 안했었네요.
    앞으로는 가끔 해주려고요.
    감사합니다. 즐거운 불금되세요~
  • 숀화이트팤

    숀화이트팤 Lv.1

    24.07.19 · 125.♡.111.106

    전력질주 진짜 기분 좋아요 ㅎㅎ
    수고하셨습니다~
  • 섬지기

    섬지기 Lv.1 → 숀화이트팤 작성자

    24.07.19 · 218.♡.152.62

    힘도 들지만 기분이 상쾌해지죠.
    감사합니다. 즐거운 불금되세요~
  • 역불

    역불 Lv.1

    24.07.19 · 125.♡.111.17

    비가 갠..... 산뜻한 푸른 숲 눈이 호강입니다 ^^
  • 섬지기

    섬지기 Lv.1 → 역불 작성자

    24.07.19 · 218.♡.152.62

    항상 같은 사진 올리다가 달리는 길 아랫쪽도 찍어봤네요.
    감사합니다. 즐거운 불금되세요~
  • 나는지구인이다

    나는지구인이다 Lv.1

    24.07.19 · 39.♡.230.120

    여전히 습한 날씨인데 고생하셨습니다 ㅎㅎㅎ
  • 섬지기

    섬지기 Lv.1 → 나는지구인이다 작성자

    24.07.19 · 218.♡.152.62

    아무리 습해도 땡볕에 비하면 감지덕지군요.ㅎㅎ
    감사합니다. 즐거운 불금되세요~

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