러닝일기
불금 틈새 모닝런~ 5키로남짓~!
섬
섬지기 (218.♡.152.62)
2024년 7월 19일 AM 08:09 · 수정됨(15:10)
조회 191 공감 0

어제 저녁부터 멈춘 비로
장마가 끝나나 했더니
계속되는군요.
날은 흐렸지만 잠시 해가 나기도 했습니다.
최근 체력이 딸려서
속도는 조금 늦추는 대신
도중에 전력질주를 넣어보려 합니다.
그래봐야 10초~20초 정도?ㅎ
몸이 굳어서 젊을 때처럼 달릴 순 없지만
새로운 자극이 되네요.

어느새 금욜입니다.
모두들 행복한 불금되시기 바랍니다.
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댓글 (25)
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이이런이런
24.07.19 · 222.♡.40.194
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섬섬지기
→ 이런이런 작성자
24.07.19 · 218.♡.152.62
다들 전력질주를 하시는군요.
한동안 존2 러닝한다고 뜸했습니다.
감사합니다. 즐거운 불금되세요~ -
아아드리아
24.07.19 · 218.♡.144.145
아침에 열심히 달리셨네요.
막판 1키로 전력질주가 좋은거 같습니다. 힘 딸릴 땐 하기 힘들지만요 ㅎ
금욜이 되서 좋습니다 ㅎㅎ 주말에 미룬 운동 좀 해야겠어요. -
섬섬지기
→ 아드리아 작성자
24.07.19 · 218.♡.152.62
존2로 달린다고 한동안 가속 달리기를 안했었네요.
앞으로는 가끔 해주려고요.
감사합니다. 즐거운 불금되세요~ -
숀숀화이트팤
24.07.19 · 125.♡.111.106
전력질주 진짜 기분 좋아요 ㅎㅎ
수고하셨습니다~ -
섬섬지기
→ 숀화이트팤 작성자
24.07.19 · 218.♡.152.62
힘도 들지만 기분이 상쾌해지죠.
감사합니다. 즐거운 불금되세요~ -
역역불
24.07.19 · 125.♡.111.17
비가 갠..... 산뜻한 푸른 숲 눈이 호강입니다 ^^ -
섬섬지기
→ 역불 작성자
24.07.19 · 218.♡.152.62
항상 같은 사진 올리다가 달리는 길 아랫쪽도 찍어봤네요.
감사합니다. 즐거운 불금되세요~ -
나나는지구인이다
24.07.19 · 39.♡.230.120
여전히 습한 날씨인데 고생하셨습니다 ㅎㅎㅎ -
섬섬지기
→ 나는지구인이다 작성자
24.07.19 · 218.♡.152.62
아무리 습해도 땡볕에 비하면 감지덕지군요.ㅎㅎ
감사합니다. 즐거운 불금되세요~
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수고하셨습니다
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