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달린당

240718 10k 석깅 - 13

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no_profile 함블 1.♡.105.90
2024.07.19 15:04
러닝일기
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쓰기


  • 인생 첫 10k입니다.
  • 폭우로 원래 달리던 길은 막아놨더라구요.
  • 그래서 마포대교 남단 > 여의도 > 양화대교까지 찍고 돌아왔습니다. 
  • 심박수를 계속 의식하면서 140~150에 머물려고 노력했습니다.
  • 그래서 느려요.
  • 하지만 힘들었어요. 
  • 하지만 해냈어요.
  • 워치가 이상해서 자꾸 심박수가 튀는 것 같네요.
  • 애플워치 울트라 중고를 살까 고민중입니다. 






댓글 19
no_profile 이런이런 (119.♡.37.219)
07.19 15:08
울트라도 심박튀는건 똑같아요^^
한강 왕복 좋아보이네요
수고하셨습니다
no_profile 함블 (1.♡.105.90)
07.19 16:10
@이런이런님에게 답글 안돼요 안튈거에요. 이미 마음 먹었어요.
말랑말랑 (203.♡.17.219)
07.19 15:18
러닝하면서 제일 기뻤을때가 처음으로 동네에서 10k완주했을때 였던거 같아요
지금 돌이켜봐도 하프완주보다 10k완주가 더 기뻤던것 같습니다.

속도야 어떻습니까 스스로 힘들고 괴롭지만 포기하지 않고
10k의 선을 넘어섰다는게 중요한거 아닐까요

10k 돌파 정말 축하드립니다.
no_profile 함블 (1.♡.105.90)
07.19 16:14
@말랑말랑님에게 답글 감사합니다. 이제 본격적으로 취미라고 해도 될거같아요 :)
no_profile 아리아리션 (125.♡.111.106)
07.19 15:30
해낸게 중요하죠 축하합니다~
no_profile 함블 (1.♡.105.90)
07.19 16:15
@아리아리션님에게 답글 감사합니다. 내가 해냈어요. 후후후휴
no_profile 아깽이 (116.♡.98.156)
07.19 16:29
축하드립니다. 가민 추천합니다..ㅎ.ㅎ
no_profile 함블 (175.♡.50.79)
07.20 00:40
@아깽이님에게 답글 가민도 써보고싶네요 :)
저스트리브 (175.♡.87.111)
07.19 17:15
첫 10k 성공 의미있네요! 축하드려요~^^
no_profile 함블 (175.♡.50.79)
07.20 00:41
@저스트리브님에게 답글 첫 10k 잊지 않을거에요
ToToRo (106.♡.129.165)
07.19 17:55
첫 10키로 축하드려요~~~ 정말 뿌듯하죠^^
no_profile 함블 (175.♡.50.79)
07.20 00:41
@ToToRo님에게 답글 후후후후 해냈어요
살맛난다 (133.♡.32.15)
07.19 18:19
멋지십니다. 축하드려요~
no_profile 함블 (175.♡.50.79)
07.20 00:41
@살맛난다님에게 답글 감사합니다 :)
no_profile QLORD (222.♡.129.116)
07.19 18:36
첫러닝 10k 성공 축하합니다! 5k뛰다가 1시간 페이스로 바꿔서 뛴 첫날이 기억나네요.
그날 1시간 8.7k쯤 뛰었던것 같습니다.
7분대 140~150도 대단해 보입니다.
no_profile 함블 (175.♡.50.79)
07.20 00:43
@QLORD님에게 답글 감사합니다! 언젠가는 하프도 도전하겠습니다 :)
역불 (125.♡.111.17)
07.19 23:40
인생 첫 10k  축하 합니다 ~~~
no_profile 함블 (175.♡.50.79)
07.20 00:43
@역불님에게 답글 감사합니다 :)
no_profile 해바라기 (223.♡.195.197)
07.20 00:43
요즘같이 무덥고 습할때 10K는 절대로
쉽게 달릴 수 없습니다.
축하드리고 수분섭취 영양보충 스트레칭
보강운동들도 잘 해주세요.
수고 많이 하셨습니다^^
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