러닝일기
회복조깅_존2_ 11K
울버린

Lv.1 울버린 (172.♡.95.45)

2024년 7월 19일 PM 06:37 · 수정됨(07. 20. 16:50)

조회 220 공감 0



안녕하세요~

어제는 휴식을 해야 했지만, 간단히 회복조깅을 했습니다.

내일 토요일에는 휴식을 하는 날 이지만 장거리 26k 벙개 계획이 잡혀서.. 오늘 쉬기로 합니다.ㅋ

회복이 완전히 되지 않았지만, 내일 새벽에는 조금 더 괜찮아 지겠지~~ 라는 생각으로 달리러 갈려고 합니다.

여차라면 스톱~! 할 생각입니다~ ㅎㅎ


어제부터 짜장면이 땡겼지만 내일 주말 장거리를 위해서 파스타 곱빼기에, 흑임자 인절미를 먹고 있습니다.ㅋ

얼마나 잘 달릴려고 이러나… 저도 모르겠습니다.ㅎㅎ


어제 져녁에는, 요즘 강한 러닝 위주라 그런지 이것 저것 막 먹는것이 땡겨서 폭식을 했네요.

사진을 찍어뒀지만 생략하고 글로 정리하자면..ㅋㅋㅋ


샐러드( 채소, 토마토 작은것 2개, 계란 삶은것2개, 아보카도 1개, 닭가슴살 1개),

사진 보신분들은 아시겠지만, 모아두면 양이 어마어마 합니다.ㅋㅋ

여기에 만두5개, 복숭아1개, 옥수수1개, 과자 1봉지, 탄산수 1병…..

그리고 김치찌개에 밥..~!!  ㅎㅎㅎㅎㅎ

아~~ 수박 2조각.ㅋ 

식탐이 많아서 먹은게 아닙니다. 몸이 원해요. 잘~ 먹고, 잘 쉬고~, 잘~ 달려보겠습니다.ㅋ


즐거운 주말 보내세요~~ 화이팅입니다~!

내일은 비가 왔으면 좋겠는데…. 습도만 올라갈것 같은 불길한 예감입니다. ><


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댓글 (18)

  • 말랑말랑

    말랑말랑 Lv.1

    24.07.19 · 203.♡.17.219

    오늘은 존2 영역에 맞춰 편하게 뛰셨군요
    내일 26k 화이팅 입니다!

    고생하셨습니다!
  • 울버린

    울버린 Lv.1 → 말랑말랑 작성자

    24.07.19 · 172.♡.95.45

    감사합니다~
    즐거운 금요일 저녁 보내세요~~
  • 이런이런

    이런이런 Lv.1

    24.07.19 · 119.♡.37.219

    내일 장거리 무탈하게 잘 달리고 오세요
    수고하셨습니다^^
  • 울버린

    울버린 Lv.1 → 이런이런 작성자

    24.07.19 · 172.♡.95.45

    넵~ 감사합니다~ 재미있게 달려보겠습니다~
    즐거운 주말 보내세요~
  • 춘식이

    춘식이 Lv.1

    24.07.19 · 223.♡.202.121

    우와 26k !!
    즐겁게 달리고 오세요 화이팅!!
  • 울버린

    울버린 Lv.1 → 춘식이 작성자

    24.07.19 · 172.♡.95.45

    페이스를 올리면서 달릴예정인데... 쉽지 않을 것 같습니다.
    습도도 문제구요. ㅠㅠ. 최선을 다해 즐겁게 달려보겠습니다~ㅎㅎ
    즐거운 주말 보내세요~
  • 지구인1

    지구인1 Lv.1

    24.07.19 · 118.♡.74.179

    심박수 인상적이네요
  • 울버린

    울버린 Lv.1 → 지구인1 작성자

    24.07.19 · 172.♡.95.45

    그런가요~~? ㅎㅎ 그냥 존2달리기 열심히 하고 있습니다~ㅎㅎ
    즐거운 주말 보내세요~
  • 저스트리브

    저스트리브 Lv.1

    24.07.19 · 106.♡.69.135

    흐미.. 26k 전야로군요! 잘 쉬시고 안전한 러닝하고 오세요~!
  • 울버린

    울버린 Lv.1 → 저스트리브 작성자

    24.07.20 · 172.♡.94.42

    다행히 잘 마치고 복귀 했습니다~~^^ 감사합니다~~

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