런린이의 5k 도전기 - 천천히 달리니 내가 보인다
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작성일
2024.07.19 22:31
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간만에 비가 안오는 하루였습니다. 하지만 그래도 덥고 습한건 어쩔 수 없네요~ㅎ
오늘은 달릴 생각으로 하루를 보냈네요.ㅎㅎ
다시 어제를 교훈 삼아 느긋하게 스타트 했습니다. 그러니 신기하게 어제보다 더 여유가 느껴지고 몸이 가볍더군요.
1k즘에는 주제넘게 10k까지 가봐? 라고 허세를 부릴정도로 여유가 있었습니다. 물론 불가능 했지만요~ㅎㅎㅎ
그렇게 여유 부리며 달리니까 자세도 고쳐보고 호흡도 다양하게 해보고, 팔치기도 다양하게 수정해보고, 아주 잠깐이나마 나름 스프린트도 해보고..주위도 둘러보고..
좋은 달리기 였습니다~ㅎㅎㅎ
저를 추월하시는 많은 분들이 계셨지만 아랑곳하지 않고 그냥 제 페이스 대로 천천히 달리니 기분 좋았습니다.
달리기는 매일매일 달릴때 마다 새롭네요~ㅎㅎㅎ
마지막 전력질주로 5k를 끝내고 아무도 없는 벤치에 누워 숨을 고르는 순간이 너무 기분 좋습니다~!! ㅎㅎㅎㅎ
3일 연속으로 달린건 처음이라 몸이 좀 뻐근하네요~
주말에는 비도 온다니 쉬어야겠습니다~!
즐거운 불금되세요~!!
댓글 10
뭉지님의 댓글
수고하셨습니다. ㅎㅎ
10km도전해 보세요 :)
거리에대한 감도 생기고 도전의욕도 불터오르게 됩니다 ㅎ 다만 좀 더 천천히 달리시면 될거에요
10km도전해 보세요 :)
거리에대한 감도 생기고 도전의욕도 불터오르게 됩니다 ㅎ 다만 좀 더 천천히 달리시면 될거에요
RealG님의 댓글의 댓글
@뭉지님에게 답글
ㅎㅎ넵! 엄살쟁이라 아직 10k는 겁나지만 천천히
도전해보겠습니디!
도전해보겠습니디!
해바라기님의 댓글
여러 방법을 적용해 보고 하시면서
배우고 느끼는 게 많으실 거에요.
수고 많이 하셨습니다^^
배우고 느끼는 게 많으실 거에요.
수고 많이 하셨습니다^^
RealG님의 댓글의 댓글
@해바라기님에게 답글
네~! 그냥 유튜브 보고 생각나는것들이 맞는건지 정확한지도 모르고 몸에 편하고 오래뛸수있는 자세로 교정해보고 있네요~ 이것저것 해보는 재미도 있어서 좋았습니다~!^^
RealG님의 댓글의 댓글
@저스트리브님에게 답글
ㅎㅎ10k는 천천히 해볼라구요~ㅎㅎ 우선 체력을 올려보겠습니다~! 감사합니다!^^
이런이런님의 댓글
어제와 같은 해가 떠도 같은 날이 없듯이 매일 달려도 같은 달리기가 없더라구요
수고하셨습니다^^
수고하셨습니다^^
RealG님의 댓글의 댓글
@이런이런님에게 답글
맞아요~! 같은길을 달려도 다르네요~ㅎㅎ 감사합니다~!
역불님의 댓글
부상 조심하시고 건강하고 오래 달리기 하세요 ~~~