러닝일기
석깅 6km
블
블루캣 (218.♡.52.115)
2024년 7월 19일 PM 10:40 · 수정됨(07. 20. 11:03)
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내내 호우가 내린 덕분에 실내 계단오르기만 하다 6일 만에 뜀걸음하러 나왔습니다. 러닝 코스에 개천 물이 넘쳐서 군데군데 뻘밭을 만들었지만 못 뛸 정도는 아니었습니다.
오늘은 살짝 오르막으로 코스를 잡았습니다. 때문에 페이스는 평소보다 약간 떨어졌습니다만 심박수가 안정적으로 유지된 점에 만족하고 있습니다.
이제 날씨가 좋아졌으니 다시 가열차게 달려봐야겠습니다. 편안한 밤, 즐거운 주말 되셔요!!
댓글 (8)
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역역불
24.07.19 · 125.♡.111.17
- 블
블루캣
→ 역불 작성자 24.07.20 · 211.♡.68.42
폭우만 아니면 언제든 달리기 좋은 날이지요^^ -
해해바라기
24.07.20 · 223.♡.195.165
덥습한 날에 오르막달리기가 힘드셨을
텐데 수고 하셨습니다^^ - 블
블루캣
→ 해바라기 작성자 24.07.20 · 211.♡.68.42
힘들어도 언덕길이 달리기는 재미있는 것 같습니다. -
저저스트리브
24.07.20 · 121.♡.114.28
뻘밭 구간이 방해되어도 일주일만에 해방감을 맛보셨겠습니다^^ - 블
블루캣
→ 저스트리브 작성자 24.07.20 · 211.♡.68.42
개울가라 뻘이 엄청 많기는 했습니다^^ -
이이런이런
24.07.20 · 222.♡.40.194
미끄럼 주의 하시고 낙상
조심하세요^^
수고하셨습니다 - 블
블루캣
→ 이런이런 작성자 24.07.20 · 211.♡.68.42
지난 겨울에 블랙아이스 밟고 발먹 나갈 뻔한 적이 있어서 조심하고 있습니다. 고맙습니다!
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수고하셨습니다 ^^