석깅 6km
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작성일
2024.07.19 22:40
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내내 호우가 내린 덕분에 실내 계단오르기만 하다 6일 만에 뜀걸음하러 나왔습니다. 러닝 코스에 개천 물이 넘쳐서 군데군데 뻘밭을 만들었지만 못 뛸 정도는 아니었습니다.
오늘은 살짝 오르막으로 코스를 잡았습니다. 때문에 페이스는 평소보다 약간 떨어졌습니다만 심박수가 안정적으로 유지된 점에 만족하고 있습니다.
이제 날씨가 좋아졌으니 다시 가열차게 달려봐야겠습니다. 편안한 밤, 즐거운 주말 되셔요!!
댓글 8
블루캣님의 댓글의 댓글
@이런이런님에게 답글
지난 겨울에 블랙아이스 밟고 발먹 나갈 뻔한 적이 있어서 조심하고 있습니다. 고맙습니다!
역불님의 댓글
수고하셨습니다 ^^