(to Boston) 불금엔 불타는 런닝 ~ (마음만…)
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작성일
2024.07.19 23:17
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이번 주 내내 다소 불편했는데 어제 하루 쉬었더니 오늘은 좀 나은 것 같습니다.
좀 더 불태우고 싶지만 부상 당할까봐 무섭네요.
건강하게 오래 오래 뛰어야겠죠? ^_^
댓글 14
레메디스트님의 댓글의 댓글
@저스트리브님에게 답글
아이고 ~ 그냥 부상 방지 핑계로 게으름 피웠습니다 ~
레메디스트님의 댓글의 댓글
@아리아리션님에게 답글
안그대로 좀 피곤하다 싶었습니다.
뛰면 좋은데 뛰다가 쉬면 더 좋으네요 ^^
뛰면 좋은데 뛰다가 쉬면 더 좋으네요 ^^
이런이런님의 댓글
불편한 부분이 구조적인 문제가 아니라면 하루 이틀 쉬면 다시 달릴때 더 좋아지는 경우도 있더라구요
구조적인 손상이 생겨서 불편한 부분일때는 달리기는 일단 멈추고 확실한 치료가 우선일듯하구요
그 차이점을 알기가 참힘든 부분이라ㅜ달리기 부상치료가 힘든거 같아요
자기 몸이 말하는 신호를 보수적으로 받아들이고 일단 쉬고나서 뛰어보면 잘 파악 할수 있는거 같아요
부상없는 부상이 있어도 잘 치료 할수있는 건강한 달리기 기원합니다
구조적인 손상이 생겨서 불편한 부분일때는 달리기는 일단 멈추고 확실한 치료가 우선일듯하구요
그 차이점을 알기가 참힘든 부분이라ㅜ달리기 부상치료가 힘든거 같아요
자기 몸이 말하는 신호를 보수적으로 받아들이고 일단 쉬고나서 뛰어보면 잘 파악 할수 있는거 같아요
부상없는 부상이 있어도 잘 치료 할수있는 건강한 달리기 기원합니다
레메디스트님의 댓글의 댓글
@이런이런님에게 답글
그러게요...
부상으로 좀 쉬어본 경험이 있어서 더 조심하게 됩니다.
건강하게 오래 오래 달리고 싶습니다 ~
부상으로 좀 쉬어본 경험이 있어서 더 조심하게 됩니다.
건강하게 오래 오래 달리고 싶습니다 ~
레메디스트님의 댓글의 댓글
@RealG님에게 답글
제 심장이지만 제 마음대로 통제 하지 못합니다 ^^
감사합니다 ~
감사합니다 ~
해바라기님의 댓글
몸에 무리가서 부상오시면 아니됩니다.
러닝 이외에도 몸을 위해 신경쓰셔야
됩니다.
수고하셨습니다^^