러닝일기
새벽 조깅 10K 했습니다
단
단트 (61.♡.16.84)
2024년 7월 20일 AM 07:14 · 수정됨(16:38)
조회 1,142 공감 0
안녕하세요~ 단트입니다
오늘도 어김없이 새벽 조깅 10K를 달려주고 왔습니다
비도 안 오고 나름 선선한? 온도라 많은 사람들이 새벽부터 달리고 계시더라고요~
오늘 러닝에서 달라진 점은 멈추지 않고 급수가 가능해졌다는 것입니다 ㅎㅎ
숨에 여유가 있을 때 소프트 플라스크에서 파워에이드를 한껏 빨아 당겨서
입에 머금고 있다가 여유를 가지고 먹는 식으로 했더니 한결 나았습니다 ^^
이렇게 했더니 질주를 빼먹었는데도 코로스 워치에서 능률을 높이 쳐줍니다
댓글 (21)
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숀숀화이트팤
24.07.20 · 122.♡.210.159
수고하셨습니다~ - 단
단트
→ 숀화이트팤 작성자 24.07.20 · 61.♡.16.84
감사합니다 ^^
좋은 주말되세요~ -
아아깽이
24.07.20 · 116.♡.98.156
오늘 아침 뛰기 좋은 날씨 같습니다..저는 새벽 수영으로 하루를 시작했습니다. 고생 하셨습니다 - 단
단트
→ 아깽이 작성자 24.07.20 · 61.♡.16.84
오~ 수영도 좋네요~
저희 동네엔 수영장이 없어서 아쉽습니다
좋은 주말 보내세요 ^^ -
역역불
24.07.20 · 125.♡.111.17
오늘 날씨는 좋은데, 전 집안에 일이 있어서 나갈수 있을지 모르겠네요ㅜㅜ
수고하셨습니다 ^^ - 단
단트
→ 역불 작성자 24.07.20 · 61.♡.16.84
감사합니다 ^^
집에 일이 있다면 당연 러닝은 패스죠 ㅎㅎ
좋은 주말 보내시길 바라겠습니다 ~ ^^ -
세세발낙지
24.07.20 · 223.♡.21.91
오늘 러닝하기 좋더군요. 화이팅입니다!! - 단
단트
→ 세발낙지 작성자 24.07.20 · 61.♡.16.84
감사합니다 ^^
오늘 역대급으로 사람이 많긴 했어요 ㅎㅎ
좋은 주말되세요 ~ -
저저스트리브
24.07.20 · 106.♡.69.182
오늘 새벽에는 서늘하더라구요. 바람막이 입고 나갔습니다. 새털모닝 즐런 하셨네요^^ - 단
단트
→ 저스트리브 작성자 24.07.20 · 61.♡.16.84
헛 서늘하기까지 하셨군요 ㄷㄷㄷ
서늘함이 느껴지는 날씨가 딱 뛰기 좋은데
말이죠 ㅎㅎㅎ
좋은 주말되세요~ ^^
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