7/21 재활 10회차 틈새 조깅
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작성일
2024.07.21 08:48
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재활 10회차 입니다.
어제 석깅 실패로 기상 하자마자 밖을 봤는데, 다행히 비가 오지 않아 바로 나갔습니다.
오늘은 처음으로 동네 중앙 공원의 트랙을 달려보자 해서 갔는데, 사람들이…50명은 족히 되어 보이더군요.
인파속에서 달리다 보니 의도 했던 페이스 보다는 빨라졌네요 ㅜ.ㅜ
기온도 25도부터 점점 올라가니 생각보다 땀도 더 났습니다.
케이던스는 이제 신경 안쓰려구요. 어떻게 달려도 180~190사이라....;;
틈새 달리기 성공하고 나니 뿌듯합니다..(돌아오는 길에 빗방울이 하나 둘 떨지더군요..)
댓글 12
아깽이님의 댓글의 댓글
@나는지구인이다님에게 답글
당분간..아니 올해 까진 속도 올리는 건 배제하고 오래 달리기 근육만 신경 쓰려구요..고맙습니다
아깽이님의 댓글의 댓글
@단트님에게 답글
고맙습니다. 부상당한 런린이지만 케이던스라도 이상적인 수치에 가까워 기분은 좋네요. 헤헤
아깽이님의 댓글의 댓글
@이런이런님에게 답글
그럼에도 욕심 부려서 이지경이 됐네요. 언능 재활 끝났으면 합니다 ㅠ.ㅠ
해봐라님의 댓글
아침 달리기 성공하셨군요.
저는 내리는 빗소리 들으면서 꿀잠 자고 있었습니다ㅎㅎ.
수고하셨습니다.
저는 내리는 빗소리 들으면서 꿀잠 자고 있었습니다ㅎㅎ.
수고하셨습니다.
나는지구인이다님의 댓글