러닝일기
어제 밤에 달렸습니다.
나
나는지구인이다 (122.♡.243.73)
2024년 7월 21일 AM 09:30 · 수정됨(20:08)
조회 179 공감 0
1. 전반
2. 후반
안녕하세요. 청주 무심천을 달리는 지구인입니다.
보통은 7,8k 지점에서 찾아오는데, 5k 지점에 그분(그만 달릴 것을 유혹하는 내안의 또 다른 자아) 오셔서 페이스가 말렸습니다.
초반에 너무 오버페이스 했던 것 아닌가 합니다.
5k 반환 지점에서 10분 정도 쉰 다음 다시 뛰었는데 5k 다 뛰지 못하고 3k 지점에서 접었습니다. ㅜㅜ
어제밤 9시 정도 청주 온도가 31도네요. 달리는 동안 땀이 어찌나 많이 나던지... 덕분에 피부는 좋아졌네요. ㅎㅎㅎ
당원님들 무더위 힘내시고 열달하셔유. ㅎㅎ
댓글 (16)
-
아아깽이
24.07.21 · 116.♡.98.156
요즘은 밤보다 아침이 달리기엔 더 좋은 것 같네요. 열대야에 고생하셨습니다 - 나
나는지구인이다
→ 아깽이 작성자 24.07.21 · 122.♡.243.73
맞습니다. 근데 새벽에 일어나질 못해서 말이죠... ㅜㅜ 열달하셔유. ㅎㅎ -
단단트
24.07.21 · 61.♡.16.84
헙 ㅠ 30도이군요
사실 30도 이상은 시원한 헬스장에서
트레드밀 해주는 걸 권장하더라구요.
기온별 러닝 옷차림을 찾다가
어떤 러닝 블로거께서 쓰신 걸 봤어요~
무더운 날에 고생하셨습니다 {emo:damoang-emo-007.gif:30} - 나
나는지구인이다
→ 단트 작성자 24.07.21 · 122.♡.243.73
가만히 있어서 땀이 줄줄 나는 날씨죠... ㅎㅎㅎ 열심히 운동하세요. ㅎ -
보보스턴은나의꿈
24.07.21 · 110.♡.36.168
더운 날에는 무리하지 마시고 달리는 것이 최고네요. 수고하셨습니다. - 나
나는지구인이다
→ 보스턴은나의꿈 작성자 24.07.21 · 122.♡.243.73
체온이 올라가니 더더욱 힘든 거 같습니다. ㅎㅎ -
이이런이런
24.07.21 · 222.♡.40.194
밤이 밤이 아니더라구요
열대야 달리기 수고하셨습니다^^ - 나
나는지구인이다
→ 이런이런 작성자 24.07.21 · 122.♡.243.73
{emo:damoang-emo-000.gif:100} 열달하세요. ㅎㅎ -
해해봐라
24.07.21 · 1.♡.225.139
더운 날 , 더운 날씨에, 높은 습도에
빠르게 잘 달리셨군요 ㅎㅎ
수고하셨습니다. - 나
나는지구인이다
→ 해봐라 작성자 24.07.21 · 122.♡.243.73
얼마나 덥던지 그분이 빨리 찾아오네여 ㅋㅋㅋ
댓글을 작성하려면 이 필요합니다.