어제 밤에 달렸습니다.

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작성자 나는지구인이다 122.♡.243.73
작성일 2024.07.21 09:30
분류 러닝일기
109 조회
3 추천
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1. 전반


2. 후반


안녕하세요. 청주 무심천을 달리는 지구인입니다.


보통은 7,8k 지점에서 찾아오는데, 5k 지점에 그분(그만 달릴 것을 유혹하는 내안의 또 다른 자아) 오셔서 페이스가 말렸습니다.

초반에 너무 오버페이스 했던 것 아닌가 합니다. 

5k 반환 지점에서 10분 정도 쉰 다음 다시 뛰었는데 5k 다 뛰지 못하고 3k 지점에서 접었습니다. ㅜㅜ

어제밤 9시 정도 청주 온도가 31도네요. 달리는 동안 땀이 어찌나 많이 나던지... 덕분에 피부는 좋아졌네요. ㅎㅎㅎ 

당원님들 무더위 힘내시고 열달하셔유. ㅎㅎ

댓글 16

아깽이님의 댓글

작성자 no_profile 아깽이 (116.♡.98.156)
작성일 07.21 09:33
요즘은 밤보다 아침이 달리기엔 더 좋은 것 같네요. 열대야에 고생하셨습니다

나는지구인이다님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 나는지구인이다 (122.♡.243.73)
작성일 07.21 09:43
@아깽이님에게 답글 맞습니다. 근데 새벽에 일어나질 못해서 말이죠... ㅜㅜ 열달하셔유. ㅎㅎ

단트님의 댓글

작성자 단트 (61.♡.16.84)
작성일 07.21 09:59
헙 ㅠ 30도이군요
사실 30도 이상은 시원한 헬스장에서
트레드밀 해주는 걸 권장하더라구요.
기온별 러닝 옷차림을 찾다가
어떤 러닝 블로거께서 쓰신 걸 봤어요~
무더운 날에 고생하셨습니다

나는지구인이다님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 나는지구인이다 (122.♡.243.73)
작성일 07.21 10:59
@단트님에게 답글 가만히 있어서 땀이 줄줄 나는 날씨죠... ㅎㅎㅎ 열심히 운동하세요. ㅎ

보스턴은나의꿈님의 댓글

작성자 보스턴은나의꿈 (110.♡.36.168)
작성일 07.21 10:00
더운 날에는 무리하지 마시고 달리는 것이 최고네요. 수고하셨습니다.

나는지구인이다님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 나는지구인이다 (122.♡.243.73)
작성일 07.21 11:00
@보스턴은나의꿈님에게 답글 체온이 올라가니 더더욱 힘든 거 같습니다. ㅎㅎ

이런이런님의 댓글

작성자 no_profile 이런이런 (222.♡.40.194)
작성일 07.21 10:19
밤이 밤이 아니더라구요
열대야 달리기 수고하셨습니다^^

나는지구인이다님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 나는지구인이다 (122.♡.243.73)
작성일 07.21 11:00
@이런이런님에게 답글 열달하세요. ㅎㅎ

해봐라님의 댓글

작성자 해봐라 (1.♡.225.139)
작성일 07.21 12:40
더운 날 , 더운 날씨에, 높은 습도에
빠르게 잘 달리셨군요 ㅎㅎ
수고하셨습니다.

나는지구인이다님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 나는지구인이다 (122.♡.243.73)
작성일 07.21 17:13
@해봐라님에게 답글 얼마나 덥던지 그분이 빨리 찾아오네여 ㅋㅋㅋ

아싸라비아님의 댓글

작성자 no_profile 아싸라비아 (119.♡.235.102)
작성일 07.21 13:17
열대 달리기 고생 많으셨습니다

나는지구인이다님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 나는지구인이다 (122.♡.243.73)
작성일 07.21 17:14
@아싸라비아님에게 답글 즐거운 휴일 되셔유 ㅎㅎ

레메디스트님의 댓글

작성자 레메디스트 (61.♡.13.234)
작성일 07.21 14:34
심박수와 페이스 너무 좋습니다.
수고하셨습니다 ~

나는지구인이다님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 나는지구인이다 (122.♡.243.73)
작성일 07.21 17:14
@레메디스트님에게 답글 열달하세영 ㅎㅎ

저스트리브님의 댓글

작성자 저스트리브 (121.♡.114.28)
작성일 07.21 18:03
정말 열대야에 달리신거네요. 고생하셨습니다~!!

나는지구인이다님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 나는지구인이다 (122.♡.243.73)
작성일 07.21 20:08
@저스트리브님에게 답글 무더위가 끔찍합니다.ㅋㅋㅋ 즐거운 저녁 되세요. ㅎ
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