지난 밤에 잠을 2시쯤 잤는데 5시 30분에 눈이 떠진다. 밖을 보니 비가 오지 않아 몸은 피곤했지만 기회 있을 때 최대한 달리기로 한 이번 달 계획을 지키기 위해 밖으로 나갔다. 오늘은 핸드폰조차 들고 나가기 귀찮아서 가민 시계만 차고 밖으로 나갔다. 어제 10K 레이싱을 했기 때문에 처음에는 정말 천천히 달리기로 마음먹고 처음 3Km를 7:30 정도의 페이스로 달렸다. 몸이 풀리자 스피드를 좀 더 내서 5분 중후반대로 달리다가 비가 내리기 시작하여 달리기를 멈췄다.

7월은 장마로 인해 잦은 비가 예상되어 많이 달리지 못할 것으로 생각했는데, 비가 생각보다 계속해서 내리지 않아 오늘로써 이번 달 달리기 거리를 200Km를 넘겼다. 생애 첫 풀코스로 달릴 예정인 JTBC 마라톤 대회가 105일 앞으로 다가온 시점에서 계속해서 꾸준함을 유지하고 싶다.

달린거리: 8.13Km

달린시간: 54:05

평균페이스: 6:39/Km

평균심박수: 122bpm

7월 누적거리: 206.46Km