러닝일기
런린이 28일차 슬로우조깅 5k
저
저스트리브 (175.♡.87.111)
2024년 7월 22일 AM 07:00 · 수정됨(07. 23. 02:58)
조회 219 공감 0
ㆍ 모처럼 새벽 마실
ㆍ 하늘부터 환상적~ 미라클 모닝!
ㆍ 어제 저녁 산책할 때 햄스트링 살짝 부담 왔으나
마사지와 스트레칭 덕분인지 가뿐한 컨디션
ㆍ 어제 보다 80% 나아진 착화감
ㆍ 현재 수준에 맞는 페이스는 딱 이 정도인듯 함
ㆍ 더 빨리보다 더 멀리를 지향해서 즐겨야겠다고
생각함
당원님들 활기찬 한 주 시작하세요~!
댓글 (17)
-
RRealG
24.07.22 · 14.♡.232.100
아침 하늘이 멋집니다~!!! 신발이 불편하지 않아 다행이네요~! 무리하지 마시고 늘 응원합니다~!!! - 저
저스트리브
→ RealG 작성자 24.07.22 · 106.♡.68.73
며칠 달려보면 적응이 될것 같아요. 응원 고맙습니다! 저도 응원드려요~^^ 함께 무리말고 건달하시죠~~~ㅎㅎ -
말말랑말랑
24.07.22 · 211.♡.195.62
고생하셨습니다
꾸준런은 늘 화이팅 입니다! - 저
저스트리브
→ 말랑말랑 작성자 24.07.22 · 175.♡.87.111
꾸준히 해보려고 노력중입니다! 오늘도 화이팅하세요~^^ - 카
카시카
24.07.22 · 118.♡.38.82
"더 빨리보다 더 멀리를 지향해서 즐겨야겠다고" 말씀에 극 공감 드립니다....^^ - 저
저스트리브
→ 카시카 작성자 24.07.22 · 175.♡.87.111
공감해주시니 저도 더 노력을 기울여볼 힘이 납니다! 오늘도 화이팅하시구요~^^ -
이이런이런
24.07.22 · 222.♡.40.194
신발 적응이 잘되서 다행입니다^^
수고하셨습니다 - 저
저스트리브
→ 이런이런 작성자 24.07.22 · 106.♡.68.73
발이 무감각해지는 느낌적인 느낌.. 이것도 적응해야겠지요? ㅎㅎ 무척 덥네요. 오늘도 힘내세요!^^ -
해해봐라
24.07.22 · 211.♡.194.133
더 즐겁게!
수고하셨습니다 - 저
저스트리브
→ 해봐라 작성자 24.07.22 · 106.♡.68.73
즐거워야 오래할 수 있으니 최대한 즐기자~ 요런거죠뭐 ㅎㅎ 더운 날씨 힘내세요!^^
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