러닝일기
런린이 29일차 슬로우조깅 5k
저
저스트리브 (175.♡.87.111)
2024년 7월 23일 AM 07:00 · 수정됨(15:48)
조회 225 공감 0
ㆍ 6시 전에 나와도 습한 바람
ㆍ 멀리 건물 너머로 머리 내미는 햇빛은.. 따스함?
ㆍ 전방 60도 하향 시선 고정 정상인건가..
이게 가장 편한 각도
ㆍ 다 뛰고 쿨다운 워킹 중. 최소 1cm 이상의
날단백질이 구강상태 체크하러 입장
ㆍ 칵칵 투에헤~
기운내서 힘찬 하루 또 보내세요~!
댓글 (32)
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레레메디스트
24.07.23 · 112.♡.124.154
- 저
저스트리브
→ 레메디스트 작성자 24.07.23 · 106.♡.69.205
오늘 단백질 섭취 조금 줄여도 될것 같습니다! ㅋㅎ -
제제다이마스터
24.07.23 · 172.♡.94.45
오 오늘도 새벽 운동하셨네요 {emo:damoang-emo-003.gif:100} - 저
저스트리브
→ 제다이마스터 작성자 24.07.23 · 106.♡.69.205
덥기 전에 나서고 싶어서요.ㅎㅎ 언제 어떤 운동이 편하고 맞는지 찾아가는 과정입니다^^ -
해해바라기
24.07.23 · 125.♡.5.183
사진의 스테이지가 점점 업그레이드 되네요.
페이스도 서서히 상승하시는 것 같고~
러닝전에 수분섭취를 미리 잘 해 주세요.
수고하셨습니다^^ - 저
저스트리브
→ 해바라기 작성자 24.07.23 · 175.♡.87.111
800~900대 페이스로 기초 다지기 작업 중입니다!! 요즘 뛰고 난 후 항상 파워에이드 매상 올려줍니다요^^ -
포포체리카
24.07.23 · 218.♡.160.47
우와 벌써 29일이나 되셨네요~~
진짜 잘하고 계시네요. 속도도 조금씩 빨라지고 있구요.
곧 저를 능가하시겠어요~!! 파이팅!! - 저
저스트리브
→ 포체리카 작성자 24.07.23 · 175.♡.87.111
포체리카님 오랫만이십니다~방가방가요^^ 꾸준하려고 노력중입니다 ㅎㅎㅎ
능가를 하다뇨~~ 슬로우 모드 벗어나면 큰일나요 ㅋㅋㅋ - 포
포체리카
→ 저스트리브 24.07.23 · 218.♡.160.47
네 5일만인데도 오랫만인거 같아용 ㅎㅎㅎ
끊임없이 29일을 해내신것만으로도 너무 대단하신겁니다.
곧 슬로우 모드 벗어날텐데 마음 단단히 잡수세요 ㅋㅋㅋㅋ - 저
저스트리브
→ 포체리카 작성자 24.07.23 · 175.♡.87.111
고래가 된 것 같습니다. 칭찬을 해주셔서 어깨가 들썩거리네요 ㅎㅎㅎㅎ
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수고하셨습니다 ~