러닝일기
7/23 재활 11회차 석깅
아
아깽이 (106.♡.193.231)
2024년 7월 23일 PM 10:37 · 수정됨(07. 24. 14:03)
조회 217 공감 0
재활런 11회차 입니다.
퇴근했는데, 마침 일요일 주문한 슬개건 전용 보호대가 도착했네요.
설레는 마음으로 착용 후 10일차와 동일한 루틴으로 재활 시작! 기존 보호대 보다 간편해서 인지, 많은 러닝 인파에 의한 영향인지는 모르겠지만, 페이스가 많이 빨라졌네요. 페이스 느리게 재활 하려는 계획이 무산됐습니다..ㅠ.ㅠ
뭐 그래도 오늘도 무사히 재활런 완료!
오늘은 바람도 안불고 습해서 무쟈게 덥네요. 덩달아 심장도 정신없이 나대고…
보통 달리고 나서 홈트도 하는데, 오늘은 skip입니다. 엉엉 ㅠ.ㅠ
댓글 (16)
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이이런이런
24.07.23 · 119.♡.37.219
- 아
아깽이
→ 이런이런 작성자 24.07.24 · 106.♡.69.165
여태까진 할만 했는데..이번엔 졌습니다 ㅠ -
해해봐라
24.07.24 · 1.♡.225.139
회복 잘 되고 있는거죠? 살살 슬슬 아시죠??ㅎㅎ
사진은 왠지 SF 영화에 나오는 한 장면 같으네요 ㅎㅎㅎ
수고하셨습니다. - 아
아깽이
→ 해봐라 작성자 24.07.24 · 106.♡.69.165
살살슬슬 해야 하는데, 자꾸 유혹이... -
뭉뭉지
24.07.24 · 137.♡.241.62
사진은 러닝 트랙인가요?
정말 밤에도 운동하기 좋게 잘 조성이 되어있네요 :) - 아
아깽이
→ 뭉지 작성자 24.07.24 · 3.♡.118.235
중앙 공원에 있는 운동장과 트랙입니다. 정규 트랙보다 좀 작습니다. -
저저스트리브
24.07.24 · 121.♡.114.28
공원 겸 축구장인가요? 운동하기 너무 좋아보입니다 ㅎㅎ 재활런 힘내세요! - 아
아깽이
→ 저스트리브 작성자 24.07.24 · 3.♡.118.235
축구장 맞습니다. 사람 엄청 많네요.. -
해해바라기
24.07.24 · 125.♡.5.183
야경 너무 멋집니다.
빨간 심박의 좌우대칭이 예쁜 것이
심박수 회복력도 그 만큼 좋다는 의미겠죠.
수고하셨습니다^^ - 아
아깽이
→ 해바라기 작성자 24.07.24 · 3.♡.118.235
오.심박 차트 모양까지는 생각 못했는데, 좋게 봐주시니 제 기분도 좋습니다. ^^
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재활런 수고하셨습니다^^