7/23 재활 11회차 석깅
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작성일
2024.07.23 22:37
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재활런 11회차 입니다.
퇴근했는데, 마침 일요일 주문한 슬개건 전용 보호대가 도착했네요.
설레는 마음으로 착용 후 10일차와 동일한 루틴으로 재활 시작! 기존 보호대 보다 간편해서 인지, 많은 러닝 인파에 의한 영향인지는 모르겠지만, 페이스가 많이 빨라졌네요. 페이스 느리게 재활 하려는 계획이 무산됐습니다..ㅠ.ㅠ
뭐 그래도 오늘도 무사히 재활런 완료!
오늘은 바람도 안불고 습해서 무쟈게 덥네요. 덩달아 심장도 정신없이 나대고…
보통 달리고 나서 홈트도 하는데, 오늘은 skip입니다. 엉엉 ㅠ.ㅠ
댓글 16
해봐라님의 댓글
회복 잘 되고 있는거죠? 살살 슬슬 아시죠??ㅎㅎ
사진은 왠지 SF 영화에 나오는 한 장면 같으네요 ㅎㅎㅎ
수고하셨습니다.
사진은 왠지 SF 영화에 나오는 한 장면 같으네요 ㅎㅎㅎ
수고하셨습니다.
아깽이님의 댓글의 댓글
@뭉지님에게 답글
중앙 공원에 있는 운동장과 트랙입니다. 정규 트랙보다 좀 작습니다.
해바라기님의 댓글
야경 너무 멋집니다.
빨간 심박의 좌우대칭이 예쁜 것이
심박수 회복력도 그 만큼 좋다는 의미겠죠.
수고하셨습니다^^
빨간 심박의 좌우대칭이 예쁜 것이
심박수 회복력도 그 만큼 좋다는 의미겠죠.
수고하셨습니다^^
아깽이님의 댓글의 댓글
@해바라기님에게 답글
오.심박 차트 모양까지는 생각 못했는데, 좋게 봐주시니 제 기분도 좋습니다. ^^
포체리카님의 댓글
한시간 넘게 달리셨네요~
다행히 재활이 잘 되시는거 같아요!!
야경 너무 멋지고요~
고생 많으셨어요!!
다행히 재활이 잘 되시는거 같아요!!
야경 너무 멋지고요~
고생 많으셨어요!!
아깽이님의 댓글의 댓글
@포체리카님에게 답글
아직은 걷뛰라 속단 하긴 이릅니다. 아직 채 5분 연속으로 달리지 못하고 있습니다.
야경은..휴대폰이 한거라..ㅋㅋ
야경은..휴대폰이 한거라..ㅋㅋ
아깽이님의 댓글의 댓글
@역불님에게 답글
인터벌이라고 하기엔 민망한 속도입니다. 걱정해주셔서 고맙습니다.
이런이런님의 댓글
재활런 수고하셨습니다^^