재활런 3회차
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작성일
2024.07.25 12:01
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지난 화요일의 뜨거움 때문에 오늘은 5시에 기상해서 나갔다 왔습니다.
어제 10시 좀 넘어서 자서 그런지 다행히 제시간에 일어났네요.
화요일과 마찬기지 패턴으로 약 1k 걷기로 강변 도착, 7k 런닝, 약 1k 걷기오 복귀 하였습니다.
확실히 해뜨기 전이라 달리기는 훨씬 좋았습니다. 눈부신 햇살도, 타는듯이 뜨거운 햇빛도 없어 화요일보다는 훨씬 좋았습니다. 다만 반환하고 등뒤로 해가 떠오르는게 느껴지면서 열기가 올라오는 느낌을 받았습니다.
선선해지기 전까지는 아침에 뛰려면 5시에 일어나야겠네요.
오늘도 무사히 별 이슈없이 마칠 수 있어 감사합니다. 원래는 토요일 아침이 다음 뛰는 날이지만 토요일 일찍 출근해야 하므로 내일은 저녁에 뛰어야 겠네요.
더위 조심하시고 오늘도 화이팅 하시기 바랍니다.
신발 : 보메로 17
댓글 28
liva123님의 댓글의 댓글
@해바라기님에게 답글
네 마치고 돌아오는 시간이 화요일 시작하는 시간이라 뜨거워지기 전에 마쳐서 다행입니다.
당분간은 5시에...^^
당분간은 5시에...^^
포체리카님의 댓글
우와 물안개 환상적입니다~~
저는 그래서 5시전에 달려요. 새벽에 일어나는거 어렵지 않으시면
새벽러닝 추천드립니다. 기분도 좋고 하루가 엄청 길어서 실속있습니다~~
저는 그래서 5시전에 달려요. 새벽에 일어나는거 어렵지 않으시면
새벽러닝 추천드립니다. 기분도 좋고 하루가 엄청 길어서 실속있습니다~~
liva123님의 댓글의 댓글
@포체리카님에게 답글
어려워도 아침에 일어나야 할 거 같습니다 ㅋ
하루가 길긴 길어요 ㅎㅎ
하루가 길긴 길어요 ㅎㅎ
저스트리브님의 댓글
5시가 정말 딱 좋은 것 같아요. 저는 5시 30분에 일어나서 나가니 금새 햇빛이 강하게 느껴지더라구요.
아무래도 떙겨야겠습니다. 물안개 자욱한 사진 좋네요~ 오늘도 애쓰셨습니다!
아무래도 떙겨야겠습니다. 물안개 자욱한 사진 좋네요~ 오늘도 애쓰셨습니다!
레메디스트님의 댓글
와... 사진 정말 환상적입니다.
실제 장면은 얼마나 더 멋있었까요....
좋은 사진 감사합니다. 수고하셨습니다 ~
실제 장면은 얼마나 더 멋있었까요....
좋은 사진 감사합니다. 수고하셨습니다 ~
liva123님의 댓글의 댓글
@레메디스트님에게 답글
사진이 우연찮게 넘 잘 나온거 같습니다 뛰다가 대충 찍었는데....^^
RealG님의 댓글
물안개 너무 멋지네요~~!! 아침 달리기가 요새는 괜찮아요~!! 낮에는 너무 덥죠~~ㅠㅠ 건강하게 즐런하세요~!!
liva123님의 댓글의 댓글
@RealG님에게 답글
아침이 훨 나은거 같아요 당분간은 5시에....^^
liva123님의 댓글의 댓글
@아싸라비아님에게 답글
여름엔 새벽이 훨 좋은거 같아요 같이 새벽에 달리시죠?
느리임보님의 댓글
저는 어제 저녁에 빼먹어서 5시반쯤 나가서 1시간 달렸는데요.
새벽에도 저녁과 마찬가지로 티셔츠가 그냥 다 젖어버리네요.
그래도 새벽이 뜨겁진 않아서 더 나은데 일어나기가 힘들어요.
재활 잘하시고 화이팅입니다.
새벽에도 저녁과 마찬가지로 티셔츠가 그냥 다 젖어버리네요.
그래도 새벽이 뜨겁진 않아서 더 나은데 일어나기가 힘들어요.
재활 잘하시고 화이팅입니다.
liva123님의 댓글의 댓글
@느리임보님에게 답글
땀 나는건 마찬가지더라구요ㅋ 재활 열심히 하겠습니다 ㅋ
liva123님의 댓글의 댓글
@끼융끼융님에게 답글
쪼금이라도 시원하게 달리려고 하다보니....ㅎㅎㅎ 일찍 일어나서 좀 피곤하긴 합니다.
익숙해지면 괜찮겠죠
익숙해지면 괜찮겠죠
해바라기님의 댓글
6시만 넘어도 햇볕이 너무 강해서 달리는 건
무리같아요.
수고하셨습니다^^