러닝일기
러닝머신 6km
아
아리아리션 (125.♡.111.106)
2024년 7월 25일 PM 07:56 · 수정됨(07. 26. 14:33)
조회 206 공감 0
회사일도 많고 해서 러닝머신 뛰는데
이것도 하다보니 적응되서
지루함도 줄어들고 페이스도 점점 좋아지네요
담번엔 이 페이스로 7km 뛰어봐야겠습니다.
2024년 총 179.03km
2024년 7월 NRC : 16.78km 러닝머신 : 27km
2024년 6월 NRC : 106.8km
2024년 5월 NRC : 28.45km
댓글 (14)
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단단트
24.07.25 · 61.♡.16.84
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나나는지구인이다
24.07.25 · 122.♡.243.73
수고 많으셨습니다 {emo:damoang-emo-003.gif:100} -
아아싸라비아
24.07.25 · 119.♡.235.102
우와 옆에서 보면 진짜 빠르고 멋지게 뛰시겠어요. 속도가 ㅎㄷㄷㄷ - 숀
숀화이트팤
→ 아싸라비아 작성자 24.07.26 · 125.♡.111.106
현실은 쿵쿵쿵쿵 쟤 뭐야?
일겁니다 ㅋㅋ -
춘춘식이
24.07.25 · 223.♡.204.75
우왕 머신에서 잘 뛰십니다!! ㄷㄷ
바쁘신중에도 짬내서 달리시니 최고!! - 숀
숀화이트팤
→ 춘식이 작성자 24.07.26 · 125.♡.111.106
머신에서 뛰고 선풍기바람에 식히다 찬물샤워하는 것도 제법 괜찮더라구요 ㅎㅎ -
이이런이런
24.07.26 · 222.♡.40.194
러닝머신에서 10이상 페이스 힘들던데 수고하셨습니다 - 숀
숀화이트팤
→ 이런이런 작성자 24.07.26 · 125.♡.111.106
12km/h 놓고 달렸습니다
감사합니다! -
지지구인1
24.07.26 · 118.♡.74.179
1-2k 심박수 인상 적이네요 - 숀
숀화이트팤
→ 지구인1 작성자 24.07.26 · 125.♡.111.106
준비운동을 하긴 했지만 뭔가 잘못 측정된 것 같습니다 ㅎㅎ
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심박수 대비 페이스가 좋으십니다 {emo:onion-070.gif:30}