지난 주 어느날 밤

저녁 달리기를 한 후 티비를 보다가

'폼 롤러'가 거실에 굴러다니는게 보여서

발다닥, 종아리, 허벅지를 슬슬 문질렀더니

그 다음날 부터 종아리에 통증이 계속있네요.

한 며칠 쉬니 좀 나아졌는데, 내일 아침에 상태보고 

달리던가 하루 더 쉬던가 해야겠네요.