러닝일기
금요일 저녁 트래드밀 러닝
아
아싸라비아 (119.♡.235.102)
2024년 7월 26일 PM 08:43 · 수정됨(07. 27. 19:42)
조회 275 공감 0
안녕하세요 아싸라비아 입니다
금요일 퇴근 후 트래드밀 러닝했습니다
유툽 보면서 700페이스로 뛰었네요
지겹긴해도 시원한곳에서 뛸수 있음에
감사한 마음으로 뛰었습니다
10k 달린 후 폼롤러 좀 하면서 정리했습니다
당원분들도 즐거운 금요일 되시기ㅈ바랍니다
댓글 (10)
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저저스트리브
24.07.27 · 106.♡.69.233
불금 저녁 시원하게 잘 뛰셨습니다~! - 아
아싸라비아
→ 저스트리브 작성자 24.07.27 · 119.♡.235.102
네 에어컨 덕에 뛸수 있었던거 같아요 ~~ -
포포체리카
24.07.27 · 121.♡.23.249
시원한 곳이라 심박이 아주 안정적이네요.
그래도 10킬로 고생하셨어요.
저는 오늘 노는날로 정했어요. - 아
아싸라비아
→ 포체리카 작성자 24.07.27 · 119.♡.235.102
네 유툽 보면서 시원한데서 달렸더니, 안정적으로 달린거 같습니다. 저는 토요일은 놀려구요 팽팽~~ -
이이런이런
24.07.27 · 222.♡.40.194
트래드밀 10k는 저에게는 실외 하프보다 힘들더라구요
수고하셨습니다 - 아
아싸라비아
→ 이런이런 작성자 24.07.27 · 119.♡.235.102
유툽 안보고 뛰어야 하는데, 천천히 10K 뛰자 라고 생각하고 뛴거라. 유툽 안보면 30분도 힘들어요 ㅠㅠㅠ -
RRealG
24.07.27 · 172.♡.52.238
트레드밀은 예전에 달려봤는데 답답하더라구요~ㅠㅠ 지금은 실외만 달리는데 헬스장가서 한번 해봐야겠네요~! 자세나 문제점 파악은 더 좋을듯 한데 맞을까요?ㅎㅎ 고생하셨습니다! - 아
아싸라비아
→ RealG 작성자 24.07.27 · 119.♡.235.102
날씨때문에 도저히 야외런은 생각할수가 없더라구요. 준비도 안해왔고...주중엔 틈틈히 트레드밀로 달리고 있습니다 ^^ -
역역불
24.07.27 · 125.♡.111.17
ㅎ 마지막에 불꽃을 살랐군요
수고하셨습니다 ^^ - 아
아싸라비아
→ 역불 작성자 24.07.27 · 119.♡.235.102
불꽃이라면 불꽃인데...신발한테 미안해서 500m 정도만 조금 빨리 달렸습니다. ㅠㅠ 미안하다 아디 프로3 ㅠㅠ
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