금요일 저녁 트래드밀 러닝
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작성일
2024.07.26 20:43
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안녕하세요 아싸라비아 입니다
금요일 퇴근 후 트래드밀 러닝했습니다
유툽 보면서 700페이스로 뛰었네요
지겹긴해도 시원한곳에서 뛸수 있음에
감사한 마음으로 뛰었습니다
10k 달린 후 폼롤러 좀 하면서 정리했습니다
당원분들도 즐거운 금요일 되시기ㅈ바랍니다
댓글 10
포체리카님의 댓글
시원한 곳이라 심박이 아주 안정적이네요.
그래도 10킬로 고생하셨어요.
저는 오늘 노는날로 정했어요.
그래도 10킬로 고생하셨어요.
저는 오늘 노는날로 정했어요.
아싸라비아님의 댓글의 댓글
@포체리카님에게 답글
네 유툽 보면서 시원한데서 달렸더니, 안정적으로 달린거 같습니다. 저는 토요일은 놀려구요 팽팽~~
아싸라비아님의 댓글의 댓글
@이런이런님에게 답글
유툽 안보고 뛰어야 하는데, 천천히 10K 뛰자 라고 생각하고 뛴거라. 유툽 안보면 30분도 힘들어요 ㅠㅠㅠ
RealG님의 댓글
트레드밀은 예전에 달려봤는데 답답하더라구요~ㅠㅠ 지금은 실외만 달리는데 헬스장가서 한번 해봐야겠네요~! 자세나 문제점 파악은 더 좋을듯 한데 맞을까요?ㅎㅎ 고생하셨습니다!
아싸라비아님의 댓글의 댓글
@RealG님에게 답글
날씨때문에 도저히 야외런은 생각할수가 없더라구요. 준비도 안해왔고...주중엔 틈틈히 트레드밀로 달리고 있습니다 ^^
아싸라비아님의 댓글의 댓글
@역불님에게 답글
불꽃이라면 불꽃인데...신발한테 미안해서 500m 정도만 조금 빨리 달렸습니다. ㅠㅠ 미안하다 아디 프로3 ㅠㅠ
저스트리브님의 댓글