RealG (14.♡.232.100)
2024년 7월 26일 PM 09:35 · 수정됨(07. 27. 20:43)
어제 늦게 자는 바람에 새벽런은 실패 했네요..
오후에 와이프가 코스트코를 가자해서 따라갔는데 운동복하나 얻었습니다~ㅋ
단벌로 운동하면서 매번 손빨래했는데 좀 편해졌네요~ㅎㅎ
그래서 새옷을 입고 공복 저녁 달리기를 했습니다!
카메라를 안드니 영상이 없어 아쉽지만 달리기에 집중하니 훨씬 편해졌네요~ㅎㅎ
그래서 오늘은 케이던스를 150대였던거를 160정도에 맞춰뛰었습니다.
힘들면 보폭을 조절해가며 뛰어봤습니다. 다행히 논스톱 완주했네요!ㅎㅎ
카메라 안들고 집중하니 조금씩 알것 같네요~ㅎㅎ
그런데 심박수는 어떻게 안되네요~ㅠㅠ
아직 페이스는 느리지만 하나하나 맞춰 뛰어봐야겠습니다!
댓글 (16)
-
아아싸라비아
24.07.26 · 119.♡.235.102
더운날 고생 많으셨습니다. 신발, 타이즈, 반바지가 은근 깔맞춤 이네요. 멋쟁이~~~{emo:damoang-emo-010.gif:100} - R
RealG
→ 아싸라비아 작성자 24.07.26 · 14.♡.232.100
ㅎㅎㅎ사고 보니 그랬네요 감사합니다~! -
해해바라기
24.07.26 · 1.♡.199.237
새 운동복이 ‘어디뒀소’네요.ㅎ
아래로는 깔맜춤까지~ 부인께서
센스가 있으시네요.
조금더 총총총 뛴다는 느낌으로 보폭을
줄이셔서 달리시면 부상걱정없이
케이던스를 올리실 수 있을 겁니다.
수고하셨습니다^^ - R
RealG
→ 해바라기 작성자 24.07.26 · 172.♡.52.227
네! 저번에 조언해주신대로 해봤는데 천천히 늘려보겠습니다~!ㅎㅎ 아네 코스트코에서 저렴하게 구매했네요~ㅎㅎ감사합니다!! -
지지구인1
24.07.26 · 118.♡.74.179
뛰다 보면 점점 심박수가 안정적으로 나올 겁니다
수고 하셨습니다 - R
RealG
→ 지구인1 작성자 24.07.27 · 172.♡.95.45
그렇겠죠? ㅎㅎ 응원 감사합니다~! -
아아깽이
24.07.27 · 106.♡.68.145
더워서 심박수 높을거에요. 여름 견디고 나면 깜짝 놀라실 듯 - R
RealG
→ 아깽이 작성자 24.07.27 · 172.♡.95.45
아 역시 온도도 영향이 있겠죠? 가을을 기다려봅니다~! -
저저스트리브
24.07.27 · 106.♡.69.233
대충 내키는대로 뛰는 스스로가 좀 부끄럽네요.
개선할 점을 찾아 고칠 생각을 해야하는데.ㅜㅎ
바지 컬러 완존 이쁩니다!^^ - R
RealG
→ 저스트리브 작성자 24.07.27 · 172.♡.95.45
ㅎㅎㅎㅎ전 그냥 하나하나 배우고 발전시켜보는 재미가있네요~ 근데 아무생각 없이 뛸때가 제일 재미있지만요~ㅎㅎㅎ 맨날 블랙컬러만 고집하다가 밝게 뛰어보자하고 사봤네요~ㅎㅎ
댓글을 작성하려면 이 필요합니다.