런린이 32일차 우중 슬로우조깅 6k
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페이지 정보
작성일
2024.07.27 06:41
본문
ㆍ 5시20 스타트. 뜻하지 않은 우중런
ㆍ 습습 후후~~~
ㆍ 3k 정도 지나자 비가 거세지더니 5분여간
양동이로 퍼붓듯 내린 후 휙~ 지나가버림
ㆍ 마무리쯤 첩첩 구름이 한꺼풀씩 벗겨지고 있음
ㆍ 최근 읽은 무라카미하루키의 '달리기를 말할 때
내가 하고 싶은 이야기' 중에서
러닝 중 그가 즐겨들었다는 음악들을 골라
50여분 분량의 플레이리스트를 만들고
한 번 다 돌때까지 뜀
ㆍ 천천히 뛰는 박자에 딱 맞아 듣기 아주 좋았음
ㆍ 어제 회식 때 다음 생은 없다는 듯 흡입한 것들
비에 절이고 음악에 녹여 땀으로 배출
ㆍ 쿨다운 마치고 중간에 트랙으로 합세한
타지역 고딩? 쯤 되어 보이는 러닝 선수들
훈련 모습 구경. 선수들 뛰는 자세를 은연중에
눈에 박아두게 된 아주 존 경험
즐거운 주말 보내세요!
댓글 30
저스트리브님의 댓글의 댓글
@SDK님에게 답글
아이구... 달린당에서 가장 거북이처럼 뛰는 제게 러닝 멋지다는 말씀을 해주시다니 몸둘바를 모르겠네요~ 고맙습니당^^
SDK님의 댓글의 댓글
@저스트리브님에게 답글
안녕하세요. 이름은 하나인데 별명은 서너개? 아니 10개가 넘는 사람입니다.
잘 부탁드립니다.
잘 부탁드립니다.
저스트리브님의 댓글의 댓글
@SDK님에게 답글
ㅎㅎㅎ 감투를 많이 쓰고 계신가봅니다! 저도 잘 부탁드립니다~ 좋은 주말되시구요^^
저스트리브님의 댓글의 댓글
@아깽이님에게 답글
아~~ 이게 또 흔치 않은 일인가보네요?;; 월욜에 로또 샀는데 또 사봐야겠군요 ㅎㅎ
포체리카님의 댓글
러닝 시간이 쭉 늘어나셨네요 ㅎㅎ
새벽에 일어나시는 것도 익숙해지는듯
보이고요. 저는 오늘 빈둥빈둥 거리고
있습니다. 좋은날 되셔요^^
새벽에 일어나시는 것도 익숙해지는듯
보이고요. 저는 오늘 빈둥빈둥 거리고
있습니다. 좋은날 되셔요^^
저스트리브님의 댓글의 댓글
@포체리카님에게 답글
조금씩 변화를 줘보고 몸이 받아들이는지 보고 있습니다. 일어나지네요 급하긴 한가봅니다 ㅎㅎ 주말 건강히 잘 쉬시구요^^
저스트리브님의 댓글의 댓글
@아깽이님에게 답글
생각만해도 후달거리던 거리에 어느새 적응이 되어 가네요. 그보다 위에 세상들은 생각도 못하겠습니다 아직. ㅋㅎ^^
캐나다부랑자님의 댓글
와 우중런 대단하세요.. 전에 우중런햇다가 심장이 터져버리는줄 알았거든요ㅋㅋ 그래서 자제하는데.. 대단하십니다!
저스트리브님의 댓글의 댓글
@캐나다부랑자님에게 답글
젖은 신발 신고 걷거나 뛰는걸 너무 싫어했는데. 이게 또 되네요!ㅎㅎ 페이스가 유아 수준이라 심장 터질 상태는 아직 노경험입니닥.ㅋ
제다이마스터님의 댓글
sdk님은 왜 저힌테는 댓글 안달아 주나요!! 특혭니다!! 아침 우증런이 중요한게 아닙니다 지금
저스트리브님의 댓글의 댓글
@제다이마스터님에게 답글
무슨 일인지 어리둥절~~~ ㅎㅎㅎ
자~~ 습습 후후~~ 하시고요~~^^
자~~ 습습 후후~~ 하시고요~~^^
해바라기님의 댓글
새벽에 일어나서 신발끈 묶으면
절반은 성공입니다.
몸에 열이 올라서 뜨끈뜨근한
딱 좋은 타이밍(?)에 비가 내려 줬군요~
오늘도 수고하셨습니다^^
절반은 성공입니다.
몸에 열이 올라서 뜨끈뜨근한
딱 좋은 타이밍(?)에 비가 내려 줬군요~
오늘도 수고하셨습니다^^
저스트리브님의 댓글의 댓글
@해바라기님에게 답글
집을 나설때부터 비는 내리고 있었어요. 의도적으로 젖으면서 하는 조깅은 첨이었습니다. 양동이로 들이붓는 타이밍은 저도 당황했지만 담대함과 침착함으로 그냥 다 받아들이겠다으~~~ 라며 즐거워했습니다^^
저스트리브님의 댓글의 댓글
@이런이런님에게 답글
눈뜨고 급수하고 창밖을 보니 지구도 급수중이더군요. 주말에 비가 오는 아침이면 핸드드립 커피를 내리고 불 켜지 않은 방 책상에서 멍때리며 조용한 어둠과 적막을 즐겼는데 이젠 조깅에 밀렸습니다^^
RealG님의 댓글
우중런~ 낭만있네요~!!! 그런데 케이던스 좋네요~ㅎㅎ저도 언젠가는 꼭 따라가겠습니다~! ㅎㅎㅎ 고생하셨습니다~!
저스트리브님의 댓글의 댓글
@RealG님에게 답글
더 보폭을 줄여가며 뛰려고 신경은 늘 쓰는데 쉽지 않더군요. 내가 지금 뛰는게 어디냐! 즐기자! 라는 마음이 더 큰 요즘입니다~ㅎㅎㅎ
RealG님의 댓글의 댓글
@저스트리브님에게 답글
어제도 최대한 보폭을 줄여가며 뛰었는데 허벅지가 안올라가네요~ㅠㅠ 저도 좀더 즐기며 노력해보갰습니다~ㅎㅎ
저스트리브님의 댓글의 댓글
@아싸라비아님에게 답글
오늘 훈련하는 선수들 뛰는거 보니 후~~~ 다른 세상을 이미 너머섰더라구요. 그래서 선수 하나봅니다 ㅎㅎ
liva123님의 댓글
비도 오는데 수고 많으셨습니다
하루키 책은 저도 읽어봤네요 스트리밍 뭐 쓰시나요? 염치없지만 플레이 리스트 공유 가능할까요?
하루키 책은 저도 읽어봤네요 스트리밍 뭐 쓰시나요? 염치없지만 플레이 리스트 공유 가능할까요?
저스트리브님의 댓글의 댓글
@liva123님에게 답글
ㅎㅎ 별건없구요.
레드 핫 칠리 페퍼스 곡이 대부분인데 취향이 다를테니 유툽에서 한번 골라보시는게 좋을것 같아요. 그 외는 에릭클랩튼 'reptile', 오티스레딩 'hard to handle', 브라이언아담스 '18 til I die' 이정도 입니다~
레드 핫 칠리 페퍼스 곡이 대부분인데 취향이 다를테니 유툽에서 한번 골라보시는게 좋을것 같아요. 그 외는 에릭클랩튼 'reptile', 오티스레딩 'hard to handle', 브라이언아담스 '18 til I die' 이정도 입니다~
저스트리브님의 댓글의 댓글
@역불님에게 답글
혹시 제가 그시간 그곳에 있어서 그랬던것이 아니었을까..~ 하는 .. 역정을 불러일으킬 문장을 답글로 달고 싶네요 ㅋㅎ
SDK님의 댓글