10k 야간 우중런
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작성일
2024.07.27 21:12
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오늘에 느낀점
온도28도 습도 92% 비 오는 날은 쉬자
카본화는 랩 타입을 15초 정도 앞당긴다
오늘 비와서 런닝 초보때 신었던 미즈노 이름도 모르는 런닝화를 신고 느낀점
나는 카본화의 반발력을 이용 할줄안다
그럼 카본화를 신자
나는 그런거 모른다 그래도 카본화를 신어라
댓글 17
런리니야님의 댓글
기록 멋지네요
반발력을 이용한다는게 혹시 어렸을때 트램펄린탈때 타이밍에 맞춰서 뛴다는 느낌일까요
매직스피드4를 두번 신어봤는데 앞발을 딛고간다는 느낌보다는 뒷발을 뗄 때 맞춰서 민다는 느낌이 맞는건가 싶어서요
반발력을 이용한다는게 혹시 어렸을때 트램펄린탈때 타이밍에 맞춰서 뛴다는 느낌일까요
매직스피드4를 두번 신어봤는데 앞발을 딛고간다는 느낌보다는 뒷발을 뗄 때 맞춰서 민다는 느낌이 맞는건가 싶어서요
지구인1님의 댓글의 댓글
@런리니야님에게 답글
저도 전문적으로 훈련 받은게 아니라서 제 스스로 터득 한 건데 미드풋을 정확히 놓고 반발력을 이용해서 앞으로 순간적으로 튀어 나갑니다 상체을 나무 젖가락 처럼 앞으로 살짝 기울이고 시선은 정면을 바라보면 좀더 쉬운 런닝을 할 수 있습니다
이건 그냥 제 스타일 이고 자기만의 스타일로 달리면 됩니다
이건 그냥 제 스타일 이고 자기만의 스타일로 달리면 됩니다
지구인1님의 댓글의 댓글
@아리아리션님에게 답글
제가 카본화가 4개 있는데 반발력이 가장 좋은 것은 알파플라이2 입니다
알파 플라이3사고 싶은데 매일 품절 입니다 ㅠ ㅠ
그런데 알파 플라이는 좀 불편한 런닝화 입니다 만약 지금 사신다면 아디다스 아디오스 프로3 추천 합니다
20만대에는 아식스 매직 스피드4 추천 하지만 이것도 품절 상태 입니다
알파 플라이3사고 싶은데 매일 품절 입니다 ㅠ ㅠ
그런데 알파 플라이는 좀 불편한 런닝화 입니다 만약 지금 사신다면 아디다스 아디오스 프로3 추천 합니다
20만대에는 아식스 매직 스피드4 추천 하지만 이것도 품절 상태 입니다
까사포르투게사님의 댓글
선생님 우깅하면 다른건 다 좋은데 신발이 젖고 냄새가 배어서 꺼려지더군요 혹시 신발 냄새제거 꿀팁이 있으실까요?
지구인1님의 댓글의 댓글
@까사포르투게사님에게 답글
드라이기로 바로 말립니다 그리고 낯에 해 뜨면
빨래줄에 걸어 놓으면 냄새 안나요
빨래줄에 걸어 놓으면 냄새 안나요
까사포르투게사님의 댓글의 댓글
@지구인1님에게 답글
아...우깅은 역시 어려운것이로군요. 팁 감사합니다
지구인1님의 댓글의 댓글
@단트님에게 답글
만약 오늘 비 안오고 알파플라이2 신고 뛰었으면 5분때 가능 했을 겁니다
포체리카님의 댓글
저도 다음엔 카본화 신어봐야겠어요.
아직 초보라 푹신한것만 신어봤는데..
어떤느낌인지 궁금하네요~
아직 초보라 푹신한것만 신어봤는데..
어떤느낌인지 궁금하네요~
지구인1님의 댓글의 댓글
@포체리카님에게 답글
어떤 전문 지도자들은 초보는 카본화가 안 좋다 하는데
전 그렇게 생각 하지 않습니다 카본화가 단점보다 장점이 더 많은 것 같아요
전 그렇게 생각 하지 않습니다 카본화가 단점보다 장점이 더 많은 것 같아요
아싸라비아님의 댓글
다시 원래 페이스로 달리시는군요. 잠시나마 비슷한 페이스여서 좋았는데...수고 많으셨습니다
지구인1님의 댓글의 댓글
@저스트리브님에게 답글
일단 좋은 런닝화는 자기 발에 맞는게 좋은 런닝화 인데
엔트리 카본화 중에 아디다스 아디오스 프로3가 발볼이 넓고 좀 편한편이고
나이키 알파 플라이2는 발볼이 좁아서 좀 저에게는 불편한데 반발력은 더 좋습니다
그리고 아디다스 아디제로 프라임 x2는 아디다스 카본화 중에서 가장 비싼데 비추 합니다
카본2장 들어가고 신발 높이가 5cm라서 자세 잡기가 좀 힘듭니다
익숙해 지면 적응은 되는데 신발이 너무 무겁습니다 장점은 무릅에 데미지가 상당히 적어서 전 조깅화로
사용 합니다
엔트리 카본화 중에 아디다스 아디오스 프로3가 발볼이 넓고 좀 편한편이고
나이키 알파 플라이2는 발볼이 좁아서 좀 저에게는 불편한데 반발력은 더 좋습니다
그리고 아디다스 아디제로 프라임 x2는 아디다스 카본화 중에서 가장 비싼데 비추 합니다
카본2장 들어가고 신발 높이가 5cm라서 자세 잡기가 좀 힘듭니다
익숙해 지면 적응은 되는데 신발이 너무 무겁습니다 장점은 무릅에 데미지가 상당히 적어서 전 조깅화로
사용 합니다
레메디스트님의 댓글
수고하셨습니다.