07.27.2024 16km러닝

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작성자 뭉지 67.♡.215.60
작성일 2024.07.28 07:41
분류 러닝일기
214 조회
9 추천
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이번주는 유독 아침러닝하러 가기가 힘들었내요 ㅠㅠ 

그래서 주말에 LSD로 몰아서 뛰었습니다. 

중간에 가민을 멈춰놨다가 다시 시작하는걸 까먹어서 

16km로 기록 되었지만, 

다른 크루분들의 기록을 보니 총 17km 뛰었네요 ㅎ 


이정도면 하프 마라톤 2시간 30분을 충분히 노려 볼만한듯 합니다 ㅎ

댓글 20

liva123님의 댓글

작성자 liva123 (58.♡.79.57)
작성일 07.28 08:19
다 뛰고 드신건가요? 꿀맛이었을거 같습니다 고생 많으셨어요~

뭉지님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 뭉지 (174.♡.201.249)
작성일 07.28 12:36
@liva123님에게 답글 러닝후 먹고 싶은 라면입니다. ㅎㅎ
이전에 만들었던거에요 ㅎ

아싸라비아님의 댓글

작성자 no_profile 아싸라비아 (119.♡.235.102)
작성일 07.28 09:33
수고 많으셨습니다. 라면 정말 먹음직 스럽네요~

뭉지님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 뭉지 (174.♡.201.249)
작성일 07.28 12:37
@아싸라비아님에게 답글 감사합니다 ㅎㅎ
게껍질하나 넣었는데 맛이 확변하더라구요 ㅎㅎ

해바라기님의 댓글

작성자 no_profile 해바라기 (1.♡.199.237)
작성일 07.28 10:11
워싱턴 날씨도 한국처럼 한여름이네요.
짭쪼름 해 보이는 라면국물이 러닝후에는
입맛을 쭈욱~ 올려주겠군요.
주말 장거리 수고하셨습니다^^

뭉지님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 뭉지 (174.♡.201.249)
작성일 07.28 12:38
@해바라기님에게 답글 한참 여름을 즐기고있습니다.
한국과 비슷하거나 조금 덜 더운데,
습도가 낮아서 야외활동하기 참 좋습니다 ㅎ

보스턴은나의꿈님의 댓글

작성자 보스턴은나의꿈 (110.♡.36.168)
작성일 07.28 10:44
게가 라면을 다 먹어버리겠어요. ㅎㅎ

뭉지님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 뭉지 (174.♡.201.249)
작성일 07.28 12:38
@보스턴은나의꿈님에게 답글 ㅎㅎㅎ 제가 둘다 먹었습니다 ㅎㅎㅎ

이런이런님의 댓글

작성자 no_profile 이런이런 (222.♡.40.194)
작성일 07.28 11:08
워싱턴은 한국보다 시원하겠죠
여기는 강한자만이 살아남는 너무나 뜨거운 날씨네요
장거리 수고하셨습니다^^

뭉지님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 뭉지 (174.♡.201.249)
작성일 07.28 12:39
@이런이런님에게 답글 포틀랜드는 한국과 온도가 비슷하거나 조금 낮고,
습도가 낮아서 야외활동하기엔 좀더 좋습니다.
주변분들이 한국 가셨는데, 달리기를 할 수 없다고 하더라구요 ㅎㄷㄷㄷ

저스트리브님의 댓글

작성자 저스트리브 (121.♡.114.28)
작성일 07.28 11:15
장거리 고생하셨으니 역시 긴 면발이 필요하셨군요! 아~ 게라면 급땡기네요!^^

뭉지님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 뭉지 (174.♡.201.249)
작성일 07.28 12:40
@저스트리브님에게 답글 장거리후 탄수화물이 땡깁니다 ㅎㅎ

제다이마스터님의 댓글

작성자 제다이마스터 (172.♡.94.45)
작성일 07.28 11:58
수고하셨습니다 고급 라면을 드셨네요 ㅎㅎ

뭉지님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 뭉지 (174.♡.201.249)
작성일 07.28 12:40
@제다이마스터님에게 답글 ㅎㅎㅎ 감사합니다 :)
게 등딱지가 정말 맛있었어요 ㅎ

말랑말랑님의 댓글

작성자 말랑말랑 (211.♡.195.46)
작성일 07.28 20:44
훌륭하십니다.
라면도 기록도 !

뭉지님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 뭉지 (174.♡.193.33)
작성일 07.29 08:24
@말랑말랑님에게 답글 ㅎㅎ 감사합니다 :)

역불님의 댓글

작성자 역불 (125.♡.111.17)
작성일 07.28 21:07
아무래도 게+라면 먹기 위해서 달린거 같네요 ㅎㅎ
수고하셨습니다 ^^

뭉지님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 뭉지 (174.♡.193.33)
작성일 07.29 08:24
@역불님에게 답글 제대로 보셨내요 ㅎㅎ
먹기위해 달리고있습니다 ㅎㅎㅎ

포체리카님의 댓글

작성자 포체리카 (121.♡.23.249)
작성일 07.28 21:47
오오 17킬로~~

뭉지님 하프 응원합니다 ㅎㅎㅎㅎ

뭉지님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 뭉지 (174.♡.193.33)
작성일 07.29 08:24
@포체리카님에게 답글 감사합니다 ㅎㅎㅎ
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