러닝일기
7.29. 저녁 달리기
나
나는지구인이다 (122.♡.243.73)
2024년 7월 29일 PM 10:26 · 수정됨(07. 30. 13:19)
조회 162 공감 0
1.전반
2. 후반
안녕하세요 당원님들.
청주 무심천을 달리는 지구인입니다.
요즘 공기가 맑아서 그런지 달리기 하는데 너무 기분이 좋네요.
그러나 뛰는 도중에는 여전히 그만 두고 싶은 마음이 많네요...
처음부터 5k를 달리자는 마음을 달렸는데 전반 기록이 꽤 마음에 들게 나왔습니다.
오늘 이른 저녁으로 갈비탕 먹었고, 식전에 커피를 조금 마셨거든요,
기록 좋아진 효과가 고기의 힘인지 카페인의 힘 때문인지 연구해봐야겠습니다. ㅎㅎ
당원님들 편안한 밤시간 되세요. ㅎㅎ
댓글 (17)
-
해해봐라
24.07.29 · 1.♡.225.139
- 나
나는지구인이다
→ 해봐라 작성자 24.07.29 · 122.♡.243.73
그렇겠쥬? ㅋㅋ 편안한 밤 되셔유. ㅎ -
지지구인1
24.07.29 · 118.♡.74.179
반갑습니다 지구인님 ㅎ ㅎ
열심히 달리 셨네요 편안한 밤 되세요 - 나
나는지구인이다
→ 지구인1 작성자 24.07.30 · 122.♡.243.73
안녕하세요 지구인님 ㅎㅎ
즐거운 하루 되셔요 ㅎㅎ -
해해바라기
24.07.29 · 1.♡.199.237
갈비탕의 든든함과 카페인의 효과가
상승작용을 만들었나 봅니다.
컨디션 좋을때 디음을 위해 힘을
조금 아껴 두시는 것도 좋을 것 같아요.
즐거운 달리기 수고하셨습니다^^ - 나
나는지구인이다
→ 해바라기 작성자 24.07.30 · 122.♡.243.73
아무래도 무더위 때문에 체력 소모가 더 큰 거 같습니다. 조절해가면서 해야 겠습니다. 즐거운 하루 되셔요. ㅎㅎ -
이이런이런
24.07.30 · 222.♡.40.194
달리기 30분전
커피가 효과가 좋더라구요
수고하셨습니다^^ - 나
나는지구인이다
→ 이런이런 작성자 24.07.30 · 122.♡.243.73
다음에도 한번 그렇게 해봐야겠네요. ㅎㅎ
편안한 하루 되셔요 ㅎㅎ -
단단트
24.07.30 · 61.♡.16.84
고기와 커피의 콜라보군요 ㅎㅎㅎ
더운 날에 뛰시느라 수고 많으셨습니다 ^^ - 나
나는지구인이다
→ 단트 작성자 24.07.30 · 122.♡.243.73
먹고 달리고 쉬고... 그런 게 인생 아겠습니까 ㅋㅋㅋ
즐거운 한 주 되셔요 ㅎㅎ
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더운 날씨에 수고하셨습니다.