이젠 정말 해 뜬 시간엔 안 달리겠습니다.
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작성일
2024.07.30 15:41
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일요일 밤에 10k 달리고, 어제는 하루 쉬었습니다.
그리고 오늘 아침에 눈 떠보니 하늘이 잔뜩 흐리고, 일기예보도 구름 많고 흐리다고 해서 '틈새런'하러 한강에
도착하니 해가 또 나왔습니다. 아…5k 달리고 집으로 왔습니다. 이러다가는 정말 쓰러질 것 같더라구요.
한동안 08:00 ~ 20:00는 달리기 금지(?) 시간으로 설정하겠습니다.
당원 여러분, 모두 건강하십시오~
댓글 27
흐림없는눈™님의 댓글의 댓글
@폐인풀님에게 답글
일과시간에 달리겠다는 생각 자체를 버려야할 것 같습니다. 정말 무슨 일 생길 것 같더군요.
흐림없는눈™님의 댓글의 댓글
@RealG님에게 답글
길고 습한 장마 때문에 7월 여름이라는 사실을 잠시 잊었습니다. 몸 조심하세요~
해바라기님의 댓글
요즘 햇볕 아래에 10분정도 세워둔
자동차를 만지면 유리와 도장면이
뜨거워서 0.5초도 버틸 수 없습니다.
그런데 오전 10시30분에 달리셨다니…
저 뜨거운 자외선과 적외선을 인간의
몸은 땀으로 열을 배출하면서 견뎌야
하는데 거기에 러닝으로 체열까지
상승시키면 일사+열사의 콜라보가
일어 납니다.
그나마 짧은 시간을 천천히 낮은
심박으로 달리셨기를 망정이지
큰일 나실 뻔 하신거에요.
절대로 삼복땡볕에 나의 목숨을 걸지
마시길 바랍니다!!!
자동차를 만지면 유리와 도장면이
뜨거워서 0.5초도 버틸 수 없습니다.
그런데 오전 10시30분에 달리셨다니…
저 뜨거운 자외선과 적외선을 인간의
몸은 땀으로 열을 배출하면서 견뎌야
하는데 거기에 러닝으로 체열까지
상승시키면 일사+열사의 콜라보가
일어 납니다.
그나마 짧은 시간을 천천히 낮은
심박으로 달리셨기를 망정이지
큰일 나실 뻔 하신거에요.
절대로 삼복땡볕에 나의 목숨을 걸지
마시길 바랍니다!!!
흐림없는눈™님의 댓글의 댓글
@해바라기님에게 답글
맞습니다. 해가 구름에 가렸다고 얕보면 안되는데, 직사광선 맞으며 달리고 왔으니 제 정신이 아니었습니다.
말씀 고맙습니다. 명심하겠습니다.
말씀 고맙습니다. 명심하겠습니다.
끼융끼융님의 댓글
저는 저녁도 더워서.. 그렇다고 심야에 뛸 상황은 아니구요.
한 2주 정도는 그냥 이른 아침 외에는 피할생각입니다. ㄷㄷ
한 2주 정도는 그냥 이른 아침 외에는 피할생각입니다. ㄷㄷ
흐림없는눈™님의 댓글의 댓글
@끼융끼융님에게 답글
저도 04:00 ~ 06:00 아니면 이젠 신발도 안 신으려 합니다. 오늘 달린 후 그늘 벤치에 5분 이상 누워있었어요. ㅜㅠ
끼융끼융님의 댓글의 댓글
@흐림없는눈™님에게 답글
저는 어제 해가 안떳다고, 아침 9~10시 사이 뛰었는데, 높은 습도에 한방 먹었네요.
포체리카님의 댓글
아효 그시간에 뛸 생각을 하시는 자체가
대단하세요. ㄷㄷㄷ
너무 끔찍한 시간이잖아요. ㅜㅜ
대단하세요. ㄷㄷㄷ
너무 끔찍한 시간이잖아요. ㅜㅜ
흐림없는눈™님의 댓글의 댓글
@포체리카님에게 답글
그 시간에 산책도 아닌 달리기를 했으니 제가 정말 제 정신이 아니었습니다.
말씀대로 야외활동 하기엔 끔찍한 시간입니다.
말씀대로 야외활동 하기엔 끔찍한 시간입니다.
흐림없는눈™님의 댓글의 댓글
@보스턴은나의꿈님에게 답글
'당헌명시'...이거 진지하게 고민해봐야 할 것 같습니다.
저스트리브님의 댓글
더 안뛰시길 잘하셨습니다!
그 시간은 정말 왠만하면 피하셔야 할 시간 같아요..
러닝 금지시간 잘 지키시면 되겠어요 ㅎㅎ 고생하셨습니다^^
그 시간은 정말 왠만하면 피하셔야 할 시간 같아요..
러닝 금지시간 잘 지키시면 되겠어요 ㅎㅎ 고생하셨습니다^^
흐림없는눈™님의 댓글의 댓글
@저스트리브님에게 답글
방학이라 아이들이 집에 있는데, 이 땡볕에 달리다가 뭔일이라도 나면 어쩌냐고 한 소리 들었습니다.
아이들 잔소리는 아내에게 배운 모양입니다. ㅠㅠ
아이들 잔소리는 아내에게 배운 모양입니다. ㅠㅠ
흐림없는눈™님의 댓글의 댓글
@이런이런님에게 답글
이젠 그늘 뒤에 숨겠습니다. 양산을 쓰고 나가도 땀이 주르륵 흐르더라구요.
흐림없는눈™님의 댓글의 댓글
@아싸라비아님에게 답글
겨울엔 강바람에 귀가 떨어질 지경이었는데 여름엔 바람이 거의 안부네요 ㅠㅠ
흐림없는눈™님의 댓글의 댓글
@역불님에게 답글
달리기 인생(?) 첫 여름이라 미숙합니다.
소나기 피하 듯 더위는 피해야겠습니다.
고맙습니다.
소나기 피하 듯 더위는 피해야겠습니다.
고맙습니다.
cookie11님의 댓글
저시간에 그래도 5km를 달리시다니~!!지난번에 저도 한번 낮까지 달리다가 탈진되어 도저히 걷는게 안돼서 집에 차타고ㅋㅋ갔지말입니다.
흐림없는눈™님의 댓글의 댓글
@cookie11님에게 답글
무서웠던 건 저 시간에 저 말고도 달리는 분이 꽤 있었다는 사실입니다. 그 분들은 어떠실지 ㄷㄷㄷㄷ
흐림없는눈™님의 댓글의 댓글
@제다이마스터님에게 답글
가만히 앉아 있기만 해도 땀이 흐르는데, 제가 미쳤다고 나가서 뛰었습니다.
낮 시간 러닝 금지..맞습니다.
낮 시간 러닝 금지..맞습니다.
폐인풀님의 댓글