잡담
이젠 정말 해 뜬 시간엔 안 달리겠습니다.
흐
흐림없는눈™ (218.♡.227.7)
2024년 7월 30일 PM 03:41 · 수정됨(07. 31. 11:57)
조회 273 공감 0
일요일 밤에 10k 달리고, 어제는 하루 쉬었습니다.
그리고 오늘 아침에 눈 떠보니 하늘이 잔뜩 흐리고, 일기예보도 구름 많고 흐리다고 해서 '틈새런'하러 한강에
도착하니 해가 또 나왔습니다. 아…5k 달리고 집으로 왔습니다. 이러다가는 정말 쓰러질 것 같더라구요.
한동안 08:00 ~ 20:00는 달리기 금지(?) 시간으로 설정하겠습니다.
당원 여러분, 모두 건강하십시오~
댓글 (27)
-
폐폐인풀
24.07.30 · 210.♡.112.161
글서 저도 오늘은 저녁 8시에 나가보려고 합니다. 어제 저녁 6시는 그래도 할만은 하던데...오늘은 보아하니 죽을수도 있을것 같습니다. - 흐
흐림없는눈™
→ 폐인풀 작성자 24.07.30 · 218.♡.227.7
일과시간에 달리겠다는 생각 자체를 버려야할 것 같습니다. 정말 무슨 일 생길 것 같더군요. -
RRealG
24.07.30 · 172.♡.94.43
어제 오늘 해가 무시무시하죠! 더위 조심하세요! 고생하셨습니다! - 흐
흐림없는눈™
→ RealG 작성자 24.07.30 · 218.♡.227.7
길고 습한 장마 때문에 7월 여름이라는 사실을 잠시 잊었습니다. 몸 조심하세요~ -
해해바라기
24.07.30 · 125.♡.5.183
요즘 햇볕 아래에 10분정도 세워둔
자동차를 만지면 유리와 도장면이
뜨거워서 0.5초도 버틸 수 없습니다.
그런데 오전 10시30분에 달리셨다니…
저 뜨거운 자외선과 적외선을 인간의
몸은 땀으로 열을 배출하면서 견뎌야
하는데 거기에 러닝으로 체열까지
상승시키면 일사+열사의 콜라보가
일어 납니다.
그나마 짧은 시간을 천천히 낮은
심박으로 달리셨기를 망정이지
큰일 나실 뻔 하신거에요.
절대로 삼복땡볕에 나의 목숨을 걸지
마시길 바랍니다!!! - 흐
흐림없는눈™
→ 해바라기 작성자 24.07.30 · 218.♡.227.7
맞습니다. 해가 구름에 가렸다고 얕보면 안되는데, 직사광선 맞으며 달리고 왔으니 제 정신이 아니었습니다.
말씀 고맙습니다. 명심하겠습니다. -
끼끼융끼융
24.07.30 · 222.♡.246.58
저는 저녁도 더워서.. 그렇다고 심야에 뛸 상황은 아니구요.
한 2주 정도는 그냥 이른 아침 외에는 피할생각입니다. ㄷㄷ - 흐
흐림없는눈™
→ 끼융끼융 작성자 24.07.30 · 218.♡.227.7
저도 04:00 ~ 06:00 아니면 이젠 신발도 안 신으려 합니다. 오늘 달린 후 그늘 벤치에 5분 이상 누워있었어요. ㅜㅠ - 끼
끼융끼융
→ 흐림없는눈™ 24.07.30 · 222.♡.246.58
저는 어제 해가 안떳다고, 아침 9~10시 사이 뛰었는데, 높은 습도에 한방 먹었네요. -
포포체리카
24.07.30 · 121.♡.23.249
아효 그시간에 뛸 생각을 하시는 자체가
대단하세요. ㄷㄷㄷ
너무 끔찍한 시간이잖아요. ㅜㅜ
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