첫 조깅 해봤습니다
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작성일
2024.04.28 07:38
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4월부터 달리기 입문 후, 런데이 앱으로 "30분 달리기" 시키는대로 트레이닝 하고 있습니다.
지금 껏 석깅으로만 했었는데, 휴일 새벽에 일찍 눈이 떠져, 처음으로 조깅 이란걸 해봤습니다.
아침부터 달리는 사람이 많더군요. 첫 경험인데, 상쾌하고 좋습니다
댓글 15
짜토님의 댓글
인터벌 하신것 같은데 왜 조깅 뛰셨다고 하지… 하고 갸웃 하다가.. 아, 석깅말구 조깅.. 그러다가.. 근데 조깅은 jogging인데 싶어서 혼자 빵 터졌습니다. 아침조에 조깅이라고 생각 중이었어요 ㅋㅋ. 흔히 이 바닥에서 가볍게 천천히 뛰는걸 조깅이라고 해요. 이지런 이렇게 부르기도 하구요 ㅋㅋ
똑바로이백메다님의 댓글의 댓글
@짜토님에게 답글
선배님! 아침에 하니 조깅 아닙니꽈?!..저도 여기서 배웠습니다..헤헤
짜토님의 댓글의 댓글
@똑바로이백메다님에게 답글
아침 '조'까지는 이해해 볼라 그랬는데.. '깅'은 어떻게 하시겠습니꽈! 달리기 '깅'??(삭제된 이모지) 
해바라기님의 댓글
완벽한 그래프!
인터벌 훈련하신 것 같은데요~
하지만 러닝의 매력에 빠지면
헤어나오기가 힘들지요.
즐겁고 건강한 러닝하세요^^
인터벌 훈련하신 것 같은데요~
하지만 러닝의 매력에 빠지면
헤어나오기가 힘들지요.
즐겁고 건강한 러닝하세요^^
똑바로이백메다님의 댓글의 댓글
@해바라기님에게 답글
런데이 앱이 시키는대로 하는데, 그게 인터벌 훈련인가 보네요. 런린이는 그저 시키는대로 할 뿐입니다. 고맙습니다
흐림없는눈™님의 댓글
고생하셨습니다. 부상없이 즐겁게~~