러닝일기
2024.08.01 모닝런 40분
고
고바우 (223.♡.54.186)
2024년 8월 1일 AM 09:35 · 수정됨(23:20)
조회 139 공감 0
어제 인터벌 했더니 무릎아 살짝 뻐근해서 오늘은 천천히 존2 유지를 목표로 달렸습니다 막판에 아무리 천천히달려도 140이상으로 심박수가 올라가네요 좀더 일찍 일어나야 하는데 오늘도 침대에서 10분은 뭉개다 일어났네요 ㅎㅎ
댓글 (6)
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저저스트리브
24.08.01 · 14.♡.63.61
뭉개다가 일어나신게 어딥니까! 건달하셨습니다~ㅎㅎ -
역역불
24.08.01 · 125.♡.111.17
그래도 아침 일찍 나가셨네요
8월 첫날 수고하셨습니다 ^^ -
Lliva123
24.08.01 · 122.♡.229.11
8월의 첫날 달리기!! 수고하셨습니다~ -
포포체리카
24.08.01 · 218.♡.160.47
8월부터 본격적으로 달리기 하시게요!!
그래도 무리하지 마시고 안전하게 하세요~ -
Ccookie11
24.08.01 · 218.♡.93.137
저는 오늘 일어나기는 잘했는데 ㅋㅋ10분동안 괜히 목마른거같아서 아아마시고 ㅋㅋ놀다갔습니다 ㅎㅎ오늘도 수고하셨습니다 ^^ -
아아싸라비아
24.08.01 · 119.♡.235.102
8월 개시 수고 많으셨습니다. 저도 존2 해볼려고 하는데, 생각보다 어렵고 더디게 움직여서..이게 맞나 싶더라구요
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