불금 모닝런 5키로남짓~!
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페이지 정보
작성일
2024.08.02 07:56
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무릎 상태가 별로라
최근 게을렀네요.
마침 해가 나지 않고 흐린 날이라
감사히 달렸습니다.
마무리는 중병아리 짤로 합니다.
즐거운 불금 되시기 바랍니다~!
댓글 10
섬지기님의 댓글의 댓글
@단트님에게 답글
네. 무릎만큼은 민감하게 반응하게 되네요.^^;
감사합니다. 즐거운 불금되세요~
감사합니다. 즐거운 불금되세요~
해바라기님의 댓글
아프고 불편하면 회복 보강운동에 더 신경을
쓰시면서 천천히 컨디션을 올리는 것이 좋을
것 같습니다. 수고하셨습니다^^
쓰시면서 천천히 컨디션을 올리는 것이 좋을
것 같습니다. 수고하셨습니다^^
섬지기님의 댓글의 댓글
@해바라기님에게 답글
이제는 무릎 연골에 신경이 쓰입니다. 에혀~ㅎ
말씀대로 보강운동을 하면서 해야겠습니다.
감사합니다. 즐거운 불금되세요~
말씀대로 보강운동을 하면서 해야겠습니다.
감사합니다. 즐거운 불금되세요~
포체리카님의 댓글
저도 허리도 좀 아프고 무릎안쪽도 통증이 있네요.
이럴 땐 과감하게 그냥 푹 쉬는걸로~
그래도 좀 우울해요. 달리지 못하니까~
더운날 고생하셨습니다!!
이럴 땐 과감하게 그냥 푹 쉬는걸로~
그래도 좀 우울해요. 달리지 못하니까~
더운날 고생하셨습니다!!
섬지기님의 댓글의 댓글
@포체리카님에게 답글
공감합니다. 유산소로 땀을 흘려주지 않으면 우울해지는 듯요.
감사합니다. 즐거운 불금 오후되세요~
감사합니다. 즐거운 불금 오후되세요~
섬지기님의 댓글의 댓글
@이런이런님에게 답글
삐약이 응원합니다~^^
감사합니다. 즐거운 불금 저녁되시기 바랍니다.
감사합니다. 즐거운 불금 저녁되시기 바랍니다.
단트님의 댓글
무릎이 안 좋을 땐 쉬시는 것이 현명하신 선택이죠 ㅎㅎㅎ
오늘 러닝도 수고하셨습니다