2024.08.02 모닝런 40분

알림

고바우 223.♡.54.120

2024.08.02 08:24

러닝일기

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어제보다 덥네요 뛰고 나서 확인해보니 28도 정도였덪거 같습니다 중간에 1분씩 빨리 달렸는데 더워서인지 그제보다 힘들었습니다. 땀은 잘나서 1kg쯤 빠진 듯 합니다 뭐 믈먹으먄 다시 복구될꺼긴 하지만요 ㅎㅎ 다들 더위 조심하세요

역불 (125.♡.111.17)

08.02 08:41

저 하고 비슷하게 달리신듯 ㅎㅎ
수고하셨습니다

해바라기 (125.♡.5.183)

08.02 08:52

아침 일찍 수고하셨습니다.
러닝후에 몸무게를 재면 1.5kg이상
차이납니다.
그만큼 땀을 많이 흘리는 것이겠죠~
수분과 염분보충도 잘 하세요!

단트 (61.♡.16.84)

08.02 10:13

더운날 수고 많으셨습니다 ^^
인터벌을 하면 확실히 조깅보다 더 빨리 지치게 되더라구요 ㄷㄷㄷ

이런이런 (119.♡.37.219)

08.02 15:26

힘든 야외 달리기 수고하셨습니다^^

포체리카 (218.♡.160.47)

08.02 15:48

오늘도 일찍 고생하셨어요~
정말 너무 더운날입니다. 몸보신 잘하시면서 러닝하세요~

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달린당