러닝일기
러닝 입문. 5km도전 성공.
쭝
쭝꿍 (223.♡.246.170)
2024년 8월 2일 AM 11:56 · 수정됨(08. 03. 22:33)
조회 353 공감 0
안녕하세요.
러닝에 입문하려하는 40대 꼬꼬마입니다.
런닝머신에서 3km 뛰어본게 인생 최장거리 러닝같은 사람인데, 5km에 도전, 성공했습니다.
살살 마일리지 늘려서 10km, 6분30초대 목표를 달성해보겠습니다.^^
댓글 (12)
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단단트
24.08.02 · 61.♡.16.84
- 쭝
쭝꿍
→ 단트 작성자 24.08.02 · 223.♡.246.170
감사합니다.^^
꾸준히 달려보겠습니다. -
RRealG
24.08.02 · 14.♡.232.100
불과 2주전 저의 글과 비슷한 글이군요~ㅎㅎㅎ 저도 40대 런린이라서 더 반갑습니다~!! 함께 뛰어보아요~!!ㅎㅎ - 쭝
쭝꿍
→ RealG 작성자 24.08.03 · 211.♡.236.221
반갑습니다.
금방 포기할까봐 걱정되기도 한데..
열심히 달려보겠습니다. 화이팅하시죠^^ -
해해바라기
24.08.02 · 125.♡.5.183
달린당 입당을 환영합니다!
5K 처음 성공할 때 생각해 보면 페이스
심박 케이던스 이런 걸 신경쓸 겨를도
없이 달렸던 것 같네요.
제법 힘들게 성공했었던 기억이 있네요.
기록과 속도는 한동안 미루어 두고
천천히 달리시면서 기본적인 자세들을
계속 신경쓰고 가다듬으면서 달리기
근육을 단련시켜 나가시기 바랍니다. - 쭝
쭝꿍
→ 해바라기 작성자 24.08.03 · 211.♡.236.221
넵.
솔직히 지금은 뭐 아무것도 모르는 상태라서 뭐 부터 신경써야할지도 잘 모르겠어요.
기록과 속도는 접어두고
일단 5km씩 꾸준히 달려보겠습니다.^^ -
이이런이런
24.08.02 · 119.♡.37.219
첫 5km축하드립니다
꾸준히 달리셔서 풀코스도 즐겁게 달리시는 그날이 오시길 기원합니다^^ - 쭝
쭝꿍
→ 이런이런 작성자 24.08.03 · 211.♡.236.221
감사합니다.^^
하프까진 뛰어보고 싶긴한데..풀코스..제게도 그런날이 올까요? 허허^^; -
포포체리카
24.08.02 · 218.♡.160.47
5킬로가 되면 곧 10킬로도 될 거예요~
정말 덥고 힘든 날씨인데 도전하신 건 대단하신거고
성공하신 건 더 대단하신겁니다.^^ - 쭝
쭝꿍
→ 포체리카 작성자 24.08.03 · 211.♡.236.221
감사합니다.^^
사실 평생 달리는걸 싫어했던지라 5km 성공하고
스스로 엄청 뿌듯했습니다.^^
꾸준히 뛰려고 노력해보겠습니다.
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어느새 나란히 달리고 계실 겁니다 ~
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